Dieta WW 23-11-05:

[PATTO]

hola, alguien me puede indicar c**o va este regimen para poder hacerlo?

gracias
mi email es merceziro@hotmail.com

TE HE ENVIADO VARIAS COSAS QUE ESPERO QUE TE VENGAN BIEN. A MI ME LAS ENVIO CANDELA, Y LA VERDAD QUE ME ESTAN SIRVIENDO DE MUCHO PORQUE ACABO DE EMPEZAR Y ESTABA UN POCO DESPISTADA

[CANDELA_S]

hola, alguien me puede indicar c**o va este regimen para poder hacerlo?

gracias
mi email es merceziro@hotmail.com

TE HE ENVIADO VARIAS COSAS QUE ESPERO QUE TE VENGAN BIEN. A MI ME LAS ENVIO CANDELA, Y LA VERDAD QUE ME ESTAN SIRVIENDO DE MUCHO PORQUE ACABO DE EMPEZAR Y ESTABA UN POCO DESPISTADA

MUCHAS GRACIAS PATTO...ERES ESTUPENDA

[PATTO]

hola, alguien me puede indicar c**o va este regimen para poder hacerlo?

gracias
mi email es merceziro@hotmail.com

TE HE ENVIADO VARIAS COSAS QUE ESPERO QUE TE VENGAN BIEN. A MI ME LAS ENVIO CANDELA, Y LA VERDAD QUE ME ESTAN SIRVIENDO DE MUCHO PORQUE ACABO DE EMPEZAR Y ESTABA UN POCO DESPISTADA

MUCHAS GRACIAS PATTO...ERES ESTUPENDA

TU SI QUE LO ERES, PERO.....???????QUE C....ES EL POSTIGO SAN RAFAEL????!!!!!!

[saskia7]

MIli cariño an?mate que no queremos verte tristona y come, que las penas con pan son menos
Candela y Mcor, voy a tener que acercarme a Mercadona a ver si tienen los persimones esos (s? será burra, que la primera evz que se lo leí a Candela pensá en algún tipo de zumo Don Sim?n ).
Bueno, paso a poner mi menú previsto para hoy (que por cierto no pude resistir pesarme y peso medio kilo menos que ayer, pero ya veremos el martes, que es cuando toca peso de nuevo).
Desayuno:
Media taza de leche desnatada con café 0,5p
2 rebanadas de pan de molde (ya cambió al baratito) 2p
una cda de Philadelphia ligth 0,5p
2 ctas de Hero Diet* 0p
Comida:
Pasta seca cocida sin l?mite 4p
jamón cocido 50 g, 1p
queso emmental 10 g 1p
queso azul 10 g, 1p
queso lonchas ligth 2 lonchas, 1p
ensalada solo con vinagre 0p
yogur desnatado 1p
Merienda:
Caf? con leche desnatada 1p
2 tortitas de arroz con chocolate 4p (?o son 3 al final?)
Cena:
pan 100g 4p
jamón cocido 50g 1p
queso lonchas ligth 2 lonchas, 1 p
Entre medias, si me da hambre comeré fruta
TOTAL 23P ahorro uno pa la pizza del sábado
fruta 0p

[Mili]

joer, qué cosas más raras, habrá que probarlo.
Saskia, si no estoy triste cariño, son nervios que se me alojan en el estémago y no me dejan comer, (no sí si esto es bueno o qué ), pero ya todo se va entonando. Gracias guapas.

[mcor]

Saskia q yo pensaba lo mismo q era una marca de zumo c**o estabamos hablando de los bios frutas pues otra marca mas barata , por cierto q menus tan guenos te preparas y felicidades anda joia c**o vas bajando eh

[saskia7]

Si es que me encanta esta dieta, hasta me divierto planeando los menos, pero bajo despacillo c**o tortuga, peor bueno, al menos no sufro

[nemesis118]

hola chicas pongo mi menu estoy con monty ,pero me voy a pasar ala ww
hoy me pese y solo 500 gr..

desayuno
-cafe con leche
comida
-arroz integral con espinacas
-yogurs vitalinea sabor piña

cena
ensalada
revuelto de champiñones
infucion

[solecin]

el mio:

Comida: Lentejas con verduras: 5
Lentejas 75 grs: 5
Cebolla
Zanahoria
Pastilla caldo jamón
Tomate triturado

Merienda: 3
2 pan de molde: 2
1 quesito light: 0.5
pate light: 0.5

Cena: patatas asadas con setas al queso azul: 6
Patatas: 2
Cebolla
Setas
50 ml nata al queso azul: 2
10 ml de aceite: 2

total 15 ahorro 3

hoy repetimos la cena por que ayer nos gusto mucho a todos hoy bajo la cantidad de aceite para asar las patatas que ayer me di cuenta de que no necesitaba tanto.

mcor repasa la ensalada de la cena por que a mi esa ensalada por 3 puntos me parece poco, a no ser que la hagas para varios, pero si no solo el aceite y la lata de atún ya son 2 puntos c**o minimo

[mcor]

Hola guapetona te comento lo de la ensalada:
-verdura 0
-1 cta aceite 1
-1 lata atun natural 1
-20 gr salmon ahumado: 0.50
-20 gr de ese queso q es c**o granulillos con la calculadora manual me salia 0.50
total ensalada 3