MENU WW 1/12/05:

[golosa]

Lo digo por el revuelto de champiñones con gambas

[Mar_djf]

POS NO LO Sí, PQ NO CONSIDERO A LAS GAMBAS c**o PESCADO, .

[CANDELA_S]

POS NO LO Sí, PQ NO CONSIDERO A LAS GAMBAS c**o PESCADO, .

POS ESTAS EQUIVOC?...LAS GAMBAS ANDAN POR EL MAR Y NO SE PUEDEN COMª EN LA TRIDIETA

[mcor]

Mar no puedes comer gambas q es proteina, ni tampoco yogur, y la margarina tb lleva leche

[CANDELA_S]

BUENOS DIAS HOY MI ULTIMO DIA DE TRIDIETA .QUERIA CECIRTE CANDELA QUE ME LLEGO TODO GRACIAS ESTOY ESTUDIANDOLO.UNA PREGUNTA ?EL PAN ENTRA c**o PASTA,BUENO QUIERO DECIR SE PUEDE EN LA TRIDIETA? PORQUE ME QUERIA ZAMPAR UN BOCATA DE LECHUGA PEPINILLOS .. ESTA NOCHE Y SI NO LO DEJO PARA MAÑANA.

DESAYUNO EL DE SIEMPRE 3P

COMIDA OTRVEZ ARROZ CON GRAN ENSALADA Y ALGUNA VERDURITA PARA DARLE COLOR USARE 1CD DE ACEITE 2.5 Y DOBLE RECION DE ARROZ 6P TOTAL8.5 AH! 5 OLIVAS VERDES 9P

LA CENA SI SE PUEDE EL BOCATA QUE ERA 3.5P CREO Y SI NO PATATASSS Y MAÑANA OS CUENTO

SE PUEDE COMER PAN EN LA TRIDIETA...
TE RECUERDO LO Q SE PUEDE COMª Y LO QUE NO:

SOLO SE PUEDE COM?:
-FRUTA.
-PASTA.
-PATATAS (NO FRITAS).
-PAN.
-VERDURA.
-ARROZ.
-ACEITE.

NO SE PUEDE COMER:
-PESCADO (EL MARISCO TB SE INCLUYE, Q A ALGUNA SE LE HA OLVIDAO)
-CARNE.
-LECHE Y PRODUCTOS LACTEOS.
-HUEVOS.

[ranna]

Es una dieta de solo hidratos?
Es la primera vez que lo veo... y funciona???

[ay_karmela]

A?n no lo sabemos ranna, estamos experimentando, la mayoría la acabamos mañana.

Mi menú de hoy:

Des: 4 pt
zumo sin azucar- 1
pan integral- 2
ct aceite- 1

Almuerzo- 8 pt
75 gr arroz basmati crudo- 6 pt
8 cd tomate- 2 pt

merienda- 0 pt
cafe

Cena- 6 pt
espaguetis integrales- 3 pt
6 cd tomate- 1,5
ct aceite- 1
aceitunas- 0,5

Me sobran 2 puntejos

[solecin]

ranna cualquier dieta funciona si comes menos calorias de las que gastas y no me quiero meter con nadie pero os recuerdo que en una dieta equilibrada el 50% de lo que ingerimos al dia deberian ser hidratos de carbono.
lo de la tridieta es para dar un empujoncito, ya que al no ingerir proteinas ni practicamente grasas hacemos que se nos muevan los depositos de grasa que temos para fabricar nuevas proteinas, si la hiciesesmos mas de tres dias seria totalmente desequilibrada y desaconsejable pero por tres dias no pasa nada

[CANDELA_S]

PERO BUENO MAR......Q LECHES ESTAS HACIENDOOOOOOO???? MIRA Q TE VOY A TEN? Q D?...Q CLASE DE TRIDIETA ESTAS HACIENDO??? UNA PERSONALIZ? NO???...PA TI N? MAS...NO TAS LEIO LO Q SE PUEDE COMª Y LO Q NO???......AY, AY, AY....NO SE Q VOY A HAC? CONTIGO.

[solecin]

joer cande jamia c**o te pones por unas gambitas de nada... menos mal que yo no la estaba haciendo porque sino con el desastre de esta mañana... no me lo quiero ni imaginar

te informo que ando a la busca y captura de mas recetas 0 puntos pero esta la cosa complicada, ya informare de las novedades si es que las hay