Menu ww 07-12-05:

[saskia7]

Mar, yo te digo c**o mcor: la cocacola ligth tiene 0p

[saskia7]

Mi menú de hoy:
Desayuno:
cafe con leche desnatada (media taza) 0,5p
2 tostadas 2p
1 cda philadelphia ligth 0,5p
comida:
pasta 4p
queso azul 10 g 1p
jamón cocido 50 g 1p
Fruta 0p
Merienda:
2tostadas 2p
paté el casal 2,5p
Cena:
Pan 50g 2p
huevo pasado por agua 2p
fruta 0p
Total 18,5p

[solecin]

el mio para hoy voy a empezar a hacer lo de la piña para cenar a ver que tal

Desayuno:
2 mandarinas

Comida: 6.5
Sopa de fideos: 2.5
2 filetes de pavo: 2
Pan 50 grs: 2

Merienda: 4
2 reb. Pan de molde: 2
1 queso: 1
Patú light: 1

Cena: 1.5
Pi?a natural
1 yogurt desnatado: 1.5

Total: 12
me faltan 2 puntos para llegar al minimo de 14 pero c**o esta tarde tengo guardia los dejo que seguro que alguien aparece con algo para picar

[TATISA]

solecin, la piña no es 1.5p?????? son tres rodajas de piña en su jugo 1.5 + 1p del danone, no???????

Cena: 1.5
Pi?a natural
1 yogurt desnatado: 1.5

Total: 12
me faltan 2 puntos para llegar al minimo de 14 pero c**o esta tarde tengo guardia los dejo que seguro que alguien aparece con algo para picar[/quote]

[saskia7]

solecin, la piña no es 1.5p?????? son tres rodajas de piña en su jugo 1.5 + 1p del danone, no???????

Cena: 1.5
Pi?a natural
1 yogurt desnatado: 1.5

Total: 12
me faltan 2 puntos para llegar al minimo de 14 pero c**o esta tarde tengo guardia los dejo que seguro que alguien aparece con algo para picar

[/quote]
Pero...éla piña natural no tiene 0p?

[bellablanca]

Si saskia, pero la que puntía es la de bote, aunque sea al natural (creo)

[solecin]

la piña natural no puntua puntua la de bote 100 grs : 1 punto viene especificado en la lista de los puntos

[solecin]

y los yogures hay que calcularlos que no todos los desnatados tienen los mismos puntos, el que yo voy a cenar es yogurt receta pastelera 0% del mercadona

[ay_karmela]

Pues aquí va el mío:
Des: 5 pt
50 gr pan integral- 2
2 ct aceite- 2
leche entera- 1

Alm: 6,5
Lentejas: 4 pt
aceitunas- 0,5
2 montybombones- 2

Merienda: 0
Caf? y manzana

Cena:
Ensalada de pollo, queso y nueces- 7,5

Total: 19 puntos, me sobra solo uno para el finde.

[saskia7]

el mio para hoy voy a empezar a hacer lo de la piña para cenar a ver que tal

Desayuno:
2 mandarinas

Comida: 6.5
Sopa de fideos: 2.5
2 filetes de pavo: 2
Pan 50 grs: 2

Merienda: 4
2 reb. Pan de molde: 2
1 queso: 1
Patú light: 1

Cena: 1.5
Pi?a natural
1 yogurt desnatado: 1.5

Total: 12
me faltan 2 puntos para llegar al minimo de 14 pero c**o esta tarde tengo guardia los dejo que seguro que alguien aparece con algo para picar

Pues eso dice piña natural y no piña al natural, entonces yo entiendo que son 0p