MENU WW 23/01/06:

[v_galadriel]

Pongo aquí tambiénel menu de hoy

D: 3 PUNTOS
2 tostadas integrales con mermelada hero diet---- 2puntos
1 vaso de 200 ml de zumo de soja y piña----1 punto
1 te y 1 kiwi

CO: 8 puntos
1 ensalada (lechuga, tomate, zanahoria, cebolla)---1 punto (cta de aceite)
merluza rellena --- 6 puntos
25 gr. de pan---1 punto
1 te

CE: 3
crema de calabacín--- 0,5 puntos
1rebanada de pan de molde integral con philadelphia light---1,5 puntos
1 yogur vitalinea---1 punto

TOTAL: 14
ME AHORRO: 4

[susi59]

MI MEN? DE HOY:
DESAYUNO.- 1 vaso leche semides. (me equivoqué al coger el paquete) 2 puntos, 3 tostas 1'5 pto., 1 quesito desn. de mercadona 0'5 pt, 1 cd. hero diet 0 pt.... 4 puntos

COMIDA.- sopa de cocido con fideos 4 pts., 25 gr. jamón sin grasa 1'5 pts, 25 gr. pan 1 pto, 2 naranjas 0 ptos. 1 café con 1 ct. leche condensada 1 pto, 3 galletitas 1.5... 9 puntos

MERIENDA.- 1 manzana 0 puntos

CENA.- cardos hervidos con 1 ct. aceite 1 pto. 25 gr. pan 1 pto, 1 naranja, 1 mandarina 0 ptos, 1 vaso leche desn. 1 pto...3 puntos
TOTAL: 16 PUNTOS.?????AHORRO 4 PARA EL FINDE!!!!!

[CANDELA_S]

?los pimientos asados tienen puntos? yo creía que la verdura era 0 puntos.

Efectivamente los pimientos asados tienen 0 puntos...los puntos son del "acompañamiento"