Soy nueva y hoy empiezo,necesito ayuda:

[STR0306]

Hola Mat,
Yo tambiénhago Monty y desde el 9 de enero he perdido 2.3 Kilazos y estoy con mis compis, es mejor perder poco a poco que mucho de golpe, porque luego los coges y a veces multiplicados . Yo hace dos años perd? 8 kilos yo sola, comiendo medio bien pero deb? meter muy pocas calorías a mi cuerpo porque luego los volvía a coger en poco tiempo, más o menos seis meses, ahora me he decidio a hacer este mítodo y mi marido tambiénlo hace, hemos adelgazado los dos y estamos muy contentos porque nos sentimos mejor, nada de cansancio ni de hambre, en serio, el único inconveniente es que al principio cuesta un poco cogerle el tranquillo pero aquí te ayudan mucho y yo tambiénte ayudaré si decides hacer el mítodo montignac.
Si necesitas algo, aquí esto.

[luzazul]

bienvenida, y hagas la dieta que hagas animo

[eucecas]

bienvenidaaaaaaaaaaaaaaa

[aguamarina]

Bienvenida a este nuestro "club de las rellenitas" guapas y estupendas.
Yo hago la dieta WW doy mucho el co?azo a las que saben muchisimo de ella, (pronto habre aprendido c**o ellas ) me resulta facil y sobretodo que es muy equilibrada, comes de todo aunque que te quedes con un poquito de hanbre o necesidad de otras cosas.
Te aconsejo que te decidas por una aunque por lo que veo prefieres que nosotras te digamos cual es la mejor y te aconsejemos no es así? y una vez que te digamos cual es la mejor tu te leerias con mas calma la dieta verdad? pues si es asíyo estoy contigo pues leerse todo y tener que decidir es un autentico co?azo. Pues bien c**o creo que te he entendido te aconsejo la dieta WW. Pregunta que te contaremos.
Besos y mucho animo

[mat]

Muchas gracias,ahora no tengo tiempo epro intentare llelas esta noche
El problema que yo tengo es con pesar los alimentos c**o fuera de casa todos los dias y asi es complicado eso de pesar..
Yo una vez ya hice pero poco tiempo una de puntos,tenia que medir con una taza,pero es realmente incomodo cuando tienes que salir fuera,este era el problema.
Vosotras c**o lo haceis????

[loreh]

Pues por eso mismo tienes que decidirte... con monty por ejemplo no tienes ese pb, las cantidades son libres ?(lo u etienes son algunos alimentos prohibidos) por lo cual yo que c**o a diario fuera de acsa no tengo problema.
Las que siguen la ww sino recuerdo mal lo hacían un poco a ojo redondeando las cantidades por lo alto tampoco me hagas mucho caso, mejor que te contesten ellas

[golosa]

Yo tambiénhago monty y no tengo problemas para comer fuera de casa (c**o todos los días de menú en algún bar cercano a la oficina) y siempre encuentro verduras y carne o pescado a la plancha/horno y así me aseguro de no meter la pata con las combinaciones. Si dudo en algo, no lo pido

[chikibelen]

animo, lo principal es empezar.