MENU WW 22/03/06:

[Casiopea]

joooooooooo

Pilankos, me referia a algo aproximado , una barra de pan de las normales, de las de toda la vida ... ni baguete ni chapata, ni hogaza de pueblo !!!

[mcor]

Casiopea tienes q comprarte ya esa bascula
A ver para q te ha gas una idea las barras del mercadona pues los 50 gr mas o menos a ojo mide el largo de los dedos

[CANDELA_S]

Hola Candela,
Perdona mi ignoracia pero que son los piccolinis, suena a pizza, puede ser unas pequeñinas que salieron nuevas hace poco.
si es así me parece un descubrimiento las tres por 4.5 points
si es posible me informas.



Pilar

Efectivamente son unas pizzas pequeñitas...tienes las fotos en el post de gangas del mes de marzo

[Casiopea]

Gracias mcor !!



y si , necesito comprarme la bascula urgentemente, de este sabado no pasa!!!

[sus]

Holaaaaaa!
Hoy hace un mes que empece con WW y ya me he quitado 2.8 Kg... y poniendome las botas.

Mi menu:

Desayuno: 4p
Caf? con leche desnt._________1p
2 rebanadas panrico__________1.5p
1 ct. margarina light__________0.5p
3 rodajas salchichon pavo______________1p

Comida: 5p
Guiso de patatas con verduras____4p
1naranja______________________0p
yogur Pastelero________________1p

Merienda: 0p
infusi?n_____________________0p
manzana____________________0p

Cena:

No se....no se.... me lo estoy pensando luego lo pongo.

[pilankos]

joooooooooo

Pilankos, me referia a algo aproximado , una barra de pan de las normales, de las de toda la vida ... ni baguete ni chapata, ni hogaza de pueblo !!!

o.k. mi barra que es de las normales de 1/2kg, mide 9cmm los 50gr.


perdona la broma

Pilar

[Casiopea]

No hay nada que perdonar mujer, si no me lo he tomado a mal en ningun momento !!



Gracias guapetona!!

[escorpion]

HOLA CHICAS, AHI VA MI MENU DE AYER
DESAYUNO:2,5
NARANJA 0
QUESITO ASTURIANA LIGHT 0.5
20 GR QUELYS 2 (Es a ojo pq no llevan informacion nutricional)
MERIENDA:1
PLATANO 1
COMIDA 9,5
120 GRAMOS SOPA CON CALDO 3
COLIFLOR HERVIDA CON 1 CDA ACEITE 2.5
DOS TOSTADAS 2
1 BARRITA KINDER 2
MERIENDA: 2
100 GR YOGUR BIO MUESLY CON c**o 2
CENA:3,5
SANDWICH PAN SILUETA INTEGRAL CON JAMON YORK 3
NARANJA 0
QUESITO 0.5

TOTAL PUNTOS: 18,5 ME HE PASAO DE 0.5 PERDERE LO POCO QUE TENGO AHORRADO PARA EL FINDE.

BUENO HOY HAREMOS BONDA.

POR CIERTO TENGO UNA DUDA, CON LA CALCULADORA DE PTOS DE LA PAGINA WACHILAND ME SALE EL PAN BIMBO NORMAL SIN CORTEZA Y EL SILUETA SIN CORTEZA AMBOS A 1 PTO LA REBANADA, LA INFORMACION NUTRICIONAL DEL PAQUETE DA MENOS GRASAS AL NORMAL. aLGUIEN ME PUEDE CONFIRMAR LOS PUNTOS ? PORQUE EN LA LISTA SALE 1,5 EL NORMAL Y 1 EL INTEGRAL.

gRACIAS, BESITOS.

[oliter]

me podeis decir donde puedo encontrar los puntos de cada alimento?, quiero hacer esta dieta que he oido hablar muy bien de ella. gracias

[raqui]

me podeis decir donde puedo encontrar los puntos de cada alimento?, quiero hacer esta dieta que he oido hablar muy bien de ella. gracias

Mira en la página del foro, arriba donde pone Postit: dieta WW, tienes todo explicado, los puntos, las recetas, las gangas (cosas con pocos puntos), y tambiéntienes un baremo para saber cuantos puntos te corresponden, según tu peso y medida.

y BIENVENIDA AL CLUB