MENU WW 31/03/06:

[Casiopea]

Bueno pues alli va el mio:

Desayuno: 2,5
cafe con leche: 1p
dos pan linea: 1,5
mermelada hero: 0p

Media mañana: 3p
2 pan tostao integral: 1p
4 lonchas salchichon pavo: 2
kiwi: 0

Comida:8p
Pollo asado (muslo y pechuga): 7p ?? yo ya puntuo a boleo ...
pan: 1

cena: me quedan 4,5 , quiza una ensalada y asi ahorro puntos para el finde, que falta me hacen ...

saluditos!!

y enhorabuena a las chicas tridieta de esta semana !! yo de momento continuo con la normal esta semana, la que viene me pondré tb con la tridieta, que la semana santa ya la tenemos aqui y seguro que peco por mi y por todas mis compa?eras !!

[escorpion]

HOLA CHICAS,

YA VIERNES Y VIENE EL FINDE, ASI QUE ANIMO Y A INTENTAR NO PASARSE.
HAY VA MI MENU DE HOY (2ª DIA DE TRIDIETA)

DESAYUNO: 3
NARANJA 0
8 QUELITAS 3
MERIENDA: 7
1/2 BOCATA CON TOMATE Y ACEITE 7 (ERA DE BAR Y TENIA UN MONTON DE ACEITE)
COMIDA:3
HABAS CON ARROZ 3

MERIENDA:1
NARANJA 0
TOSTADA 1

CENA: 4,5
COLIFLOR HERVIDA 2, 5 (1 CDA ACEITE)
NARANJA 0
PAN 2

TOTAL 18,5 PTS ME PASO DE 0,5 PERO c**o HOY HE IDO A PASEAR DURANTE DOS HORAS, PERO A PASO LENTO Y PARANDO DE VEZ EN CUANDO ?ESO CUANTOS PUNTOS DEBE SER???' 2 O MENOS???

[raqui]

HOY ES MI TERCER DIA DE TRIDIETA, Y HE ADELGAADO CASI UN KILO YA???? (no me pude aguantar y me pes?)

Estoy muy contenta, no paso nada de hambre y además me sobran puntos para el finde.

Ahí va mi menú de hoy:


Desayuno:

1 kiwi
café y 1 wassa fibra con mermelada litgh Dia............0 puntos

Comida;

Enalada de lechuga y tomate, 1 cta. aceite.....................1
Lentejas con verduritas.................................................4

Merienda:

2 reb. Linea fibras + 3 onzas chocolate.......................... 4,5

Cena

Pizza casera vegetal.................................................... 4,5
1 manzana ................................0

Total..............................................14

[LUDA]

[ay_karmela]

Pos aquí va tb mi menú, tras un día de intensos y sabrosos pecados:

Des: 1
Caf?- 0
8 cd all bran- 1

M/M: 1
Yogur líquido-1

ALm: 9,5
?oquis con salsa de queso azul- 8
barra de cereales- 1,5

Mer: 0
T? verde- 0

Cena: 4,5
Sanwich de chorizo- 2,5
crema de chocolate- 2

Total: 16, me sobran 4 pt para reponer un poco el destrozo

[mcor]

Karmela q son los ?oquis???

[ay_karmela]

Karmela q son los ?oquis???

son c**o bolitas de patatas, se vende junto a la pasta fresca y sólo valen 2,5 pt los 100 gr, así q yo siempre me c**o 200 gr por 5 puntejos y le hago una buena salsa de queso.
Me acabo de acordar q tengo una foto de una receta q publiqué hace unos meses:


Están muy bueno y sacian bastante.
para la noche con 100 gr cenas bien.

[mcor]

Ummm q buena pinta las he visto pero pensaba q eran patatas redondas, habra q probar la de cosas q se aprende en el foro

[CANDELA_S]

hooooooola!!!!
pues yo hoy tengo una cena con las amiguillas, vamos a una ensaladeria, entonces no hay mucho peligro ,pero luego vamos a salir a bailar y algunos cubatillas caeran ,por eso intentaré consumir pocos puntos a lo largo del dia...

Ensaladeria????...q g?ayyyyyy, solo tienen ensalad así??....cuentame, cuantame... q pena q no haya deso por aqui ...me harian clienta honoraria, con lo q me gustan las ensaladas podi?

[anit]

bueno , en realidad es una creperia, pero tienen muchas ensaladas en la carta, que si estas a dieta puedes ir tranquilamente que te la hacen c**o pidas tu, lo malo es ver pasar por delante tuyo esos deliciosos crepes rellenos de todas esas cosas ricas...