MEN WW 18/04/06:

[Casiopea]

Hola chicas!!

Vaya 5 dias de pecar y pecar, uffff!!!! al principio contaba los puntos (el primer dia) , pero al final lo deje por imposible... la conciencia, ya sabeis....pero bueno, me he pesado esta mañana y solo he engordado 600 gr, la verdad es que me he llevado un sorpres?n porque me esperaba muuuuucho mas. En fin, que aqui estamos con las pilas cargadas y con ganas de seguir con la dieta, ademas .....

anda que tambiényo ... si os cuento que he estado todo este tiempo comiendo 1 punto de menos debi de contar mal, ya que estaba convencida de que tenia 18 puntos y el otro dia lo mir? de nuevo y son 19 ... jeje ??menos mal que no ha sido al reves!!. Alla va mi menu:

Desayuno: 3p
cafe con semi:1p
barrita cereales choco:2p

Comida: 9,5
Macarrones con tomate, chorizo, jamón: 8,5p
pan: 1p

Media tarde:1p
Yogur de frutas: 1p

Cena:
pues aun no lo se, depende de lo que me apetezca.

Saluditos!!

[raqui]

AHORA EL MIO:

Desyuno
1 kiwi + café con leche desn.+ 2 wasa con mermel.......1

M.Ma?.
pan solo.................................................................. 1

Comida
lentejas 50 gr. con verduras, sin aceite...................... 2
pescadilla gorda cocida con mahonesa litgh--------------3
pan con un poquito de queso cabra untado.................. 2,5

Merienda
Caf? con leche desn. + 2 wasa con philadelfia litgh...... 2

Cena
Muslo de pollo........................................................... 2,5
pan......................................................................... 2


TOTAL 16

Seguro que después me comeré algo más.

[Coccinelle]

Pongo el menú, a ver si me dec?s cómo va.

DESAYUNO 2,5
2 rebanadas panrico 1,5
1 vaso de leche desnatada 1

MEDIA MAÑANA 0
2 manzanas 0

COMIDA (en la facultad...) 12
240 gr de pescadilla (eran dos, ni idea de cuánto pesan) 3
aceite (supongo q era frita) 3
2 cucharas d harina (creo que llevaba algo...) 1
50 gr de pan 2
lechuga 0
tomate 0
cebolla 0
aceite 2
yogurt natural 1

MERIENDA 2
2 rebanadas panrico 1,5
1 loncha queso light 0,5

CENA 2
pasta 2
tomate natural 0
tú 0

Total 18,5
Disponible 19

[MANANA]

Gracias, Pucelita, la verdad es que no sabía lo de la pasta, pero es un puntazo, porque me encanta y además es de lo que más llena.
por la información