esdira escribió:irutxuuuuu hay que ver que bien te explicas hija mia
y eso q soy de ciencias llego a ser de letras y ufff!! monty me engorda:
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irutxu
- Jefa de cocina
- Mensajes:8161
- Registrado:04 Jun 2004 01:00
Marianm, yo creo q es importante q comas "chicha".. carne, pescado o pollo ... lo mejor a mediodia.. si comes por la noche .. q sean de las q menos grasas tienen.. pechuguita de pollo (sin pieles,. limpia de grasas) y pescados 
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las lentejas tienen un indice proteico muy aceptable pero tb es importante lo q te he comentado
es mi opinion
... las lentejas tienen un indice proteico muy aceptable pero tb es importante lo q te he comentado
es mi opinion
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