MENU MONTY SEMANA DEL 22 AL 29 SEPTIEMBRE:

[pitu906090]

Mallenium, pues túmatela light, mujer, que esa tambiéntiene cafe?na y no tiene azúcar.

[crisis]

Mallenium, pues túmatela light, mujer, que esa tambiéntiene cafe?na y no tiene azúcar.

"All my loving, light lo light lo light..."

[pitu906090]

???¿Me partoooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[mallennium]

que buena esa crisis!!

al final ha caido una zero que quedaba solitaria en la nevera

[crisis]

?Haleee!, qué risa os dio...
A ver... última, hoy me pido última otra vez...
desayuno: tú verde + wasaquesomerme aptos
comida: ensaladota con atún, nueces, queso... mmmmmmmmmmmmmm
pedacito de brownie con fresas mmmmmmmmmmmmmm
cena: ensaladita y 2 wasas con hummus
b?fidus desnatado con fresas

Hasta mañana...

[yelisae]

Edito: La primera primerita del Domingo

DE: 2 pan + Queso Linesa + Mermelada s/a + Desgraciado

CO: El cerdo de ayer, que ayer comimos Tortilla con vegetales.

CE: Wasa + Champi?ones

Las Meriendas Fruta.

[MANDI]

la segunda hoy :
d:soja +descafeinado (nosa mas que anoche tuvimos barbacoa y com? de mas)
mm:si me apetece algo fruta
c:ensalada+trucha a la espalda+yogurt
mt:descafeinado con soja
c:espinacas con atun y ajo +yogurt

[montxa]

Yeli guapa madrugas hasta en domingo eres la bomba
El menú de ayer sábado es mu largo por la comidaconlos amigos, fueron varios platos de picoteo, asíq m lo salto , pero fue bastante monti-apto eh? (menos el alcohol.... es q Lambrusco estaba bueno... )

En fin, pasemos de página... mi menú de hoy domingo:

D: naranja + 1 rebanada de mi pan integral casero tostado con un chorr?n de aceite de oliva + yogur desnat con merme diet
Co: espinacas con refrito de ajo y anillas de calamar a la plancha (sin rebozar ni nada). Postre ni idea, ya mirar? por la nevera...
MT: manzana y frutos secos
Ce: rollitos de pechuga kepavo con queso de untar Lidl + ensaladita. Roiboos de postre.

Q paseis buen domingo guapas!

[Pik]

Men? de ayer sábado:
D: sojaf? + tostadas con tomate
C: vermicellis con atún, salsa de tomate casera y cebollita + trocitún de queso + yogur + remedio
Ce: crema de verduras casera (puerro, cebolla y calabacín) + huevos revueltos + jamón serrano a la plancha

Men? para hoy:
D: sojaf? + tostadas con tomate
C: cocidacooooo + queso + sojaf? cortado
MT: (si tengo hambre, yogur 0%)
Ce: crema de verduras con atún + yogur 0%

feliz domingoooooooooooooooo.

[monikako]

Bueno chicas,

Desde que acabe el menu de choque no os he puesto el menu ningun dia.
He sido Monty buena todos los dias, ninguna noche cena grasa. Lo unico es que el sabado al salir de la clase de baile deshidratada me beb? una coca-cola ligth, el resto todo correcto, correctisimo..Bueno hoy me comi de postre tres onzas de choco sin 70%..
Mañana me peso y empiezo a poner los Monty menus de la semana que viene..

Feliz domingo...