La antidieta:

[narvik]

Chicas que alegría encontrar un foro con la antidieta. Hace un par de meses que leí el libro y me pareció muy acertado, pero reconozco que no me he puesto en serio. Lo que más he hecho ha sido comer fruta por la mañana y ese día no falla voy al baño dos y tres veces y soy estre?ida, así que ahora voy tambiéna disociar y a cumplir el resto del día.

Yo quisiera perder 15 o 16 kilos más o menos, así que tela marinera.

Chicas a ver si lo conseguimos ¿no?

[marsu]

PLEASE, ME LA PUEDES MANDAR?? INTENTAR? SEGUIRLA AL PIE DE LA LETRA PARA MI MARIDITO


viewer1@gmail.com

enviada está

[Biel]

Hola...

Yo llevo un tiempo con Monty, pero estoy muy estancada. Os he estado leyendo y parece que estais muy contentas. Me podeis mandar el libro que le echaré un vistazo a ver si me vuelvo a animar?

Mil gracias

Que tonta... si no había puesto la dirección
raqaguilera@yahoo.es

Gracias

[marsu]

Hola...

Yo llevo un tiempo con Monty, pero estoy muy estancada. Os he estado leyendo y parece que estais muy contentas. Me podeis mandar el libro que le echaré un vistazo a ver si me vuelvo a animar?

Mil gracias

Biel, a mí de momento me está dando resultando y ya he modificado mi ticker ya que he perdido casi 2 kg y estoy bastante más desinchada y se nota en la ropa.
lo que sí he pecado un par de veces esta semana y es que tienen que venir los pintores el domingo y tengo más ansiedad y he comido algo de dulce

pero estopy bastante contenta habiendo perdido ya este par de kililllos

dime tu mail y te lo envio Biel, que te has olvidado de ponerlo! jejeje

[Biel]

ll?mame despistada
raqaguilera@yahoo.es

[marsu]

ll?mame despistada
raqaguilera@yahoo.es

enviada

[narvik]

Marsu ¿en cuánto tiempo has bajados esos dos kilos?

Yo quiero perder un montonazo, a ver... sí que es lento, pero creo que es una forma de comer muy sana.

Bueno chicas, hoy he cenado verduras con ajo y perejil y queso. O sea proteina con verduras que creo sí se puede comer por la disociaci?n.


Besos chicas que tal vais?

[tresmares]

Porfa soy novata y llevo desde ayer intentando que alguien me mande la dieta ya que me hace falta empezarla el lunes.
¿alguien me escucha...?

mi correo es momi.3@hotmail.com

[emma20]

Ya esta mandada

[emma20]

Hola chicas! apenas llevo 4 dias disociando y esto va sobre ruedas. Vaya cambio, increible en serio. He perdido sin pasar NADA de hambre y felizmente 1'5 kilos.

Os voy a poner lo q he tomado estos ultimos dias:

DESAYUNO: un gran vaso de zumo de naranja(3) y limon(1)
ALMUERZO: Calabacines con cebolleta revueltos con huevo
CENA: Ensalada de escarola, canonigos, atun, tomate y brotes de soja

DESAYUNO: un gran vaso de zumo de naranja(3) y limon(1)
MEDIA MAÑANA: una manzana
ALMUERZO: pasta con brocoli
CENA: 2 filetes de ternera con cebollita

DESAYUNO: un gran vaso de zumo de naranja(3) y limon(1)
MEDIA MAÑANA: un platano
ALMUERZO: pisto(calabacines, berenjena, pimiento rojo y tomate casero)
CENA: un bocata de pan multi fibras con tomate natural, lechuga, soja y mayonesa ligeresa

DESAYUNO: un gran vaso de zumo de naranja(3) y limon(1) y una manzana
ALMUERZO: merluza con ajo y perejil acompañado de una ensalada de canonigos con tomate y esparragos
CENA: pure compuesto de: zanahorias, patata, calabaza y cebolla

Bueno pues esto es lo que he comido estos 4 dias. Estoy muy contenta porque ademas tengo que perder poco y si encima se pierde comiendo de lujo pues INCREIBLE!!

Si veis algo q no esta bien decidmelo, vale?? un besote!! y animo!!