Aunque la mayoría de frutos secos tengan IG bajo, son ricos en grasas, sobre todo saturadas, así que los frutos secos se destinan a las comidas de IG bajo y grasas, las pr?tido-lip?dicas.
Seguro que a partir de ahora no comprarés nada sin mirar los ingredientes 
vaya por dios, ya he metido la pata....han sido poquitas, pero c**o aqui las cantidades no importan, supongo que la metedura de gamba ha sido gorda....en fin, a la porra el esfuerzo de todo el dia...que mala baba, joescubidu escribió:Maribel, las nueces con la pasta
Lisy, no te castigues tanto mujer, que eso pasa en las mejores familias
mucho coraje, mucho, lisy....con lo contenta que estaba yo y lo bien que lo llevaba....eso me pasa por no leerme bien el papel donde tengo apuntado todo antes de cocinar, aun no me lo se, y claro....en fin, mañana sera otro dia....pero os prometo que para mañana me lo se de memoria...alguien que me pase la leccion?lisythea escribió:maribel, a que da rabia?? te ha pasado c**o a mi en la merienda, y da un CORAJE
por cierto me veo doble
o le digo a mi hija que coja el papel y me pregunte, c**o cuando nos examinabamos? jajajaja, lisy, eso esta hecho....primer renglon, no se te ocurra echarle nueces a la pasta!!!!!!!!!!!!nunca, antes metete las manos en los bolsillos, ponte a hacer punto, muerdete las uñas, o la mano entera....pero las nueces y la pasta estan prohibidas, PROHIBIDAS!!!!!!!!!! y las almendras que se ha comprado lisy las tendria que prohibir en consumo, amos hombre.....lisythea escribió:yo acabo de pasarle la leccion ami hijo para mañana, si quieres te echo un cable y de paso me lo aprendo yo tambien
que estoy mu enfadada!!!!pero mucho, eh!!!!!!!!!!!!!lisythea escribió:MARIBEL no me hags mucho caso pero creo que al comer gluciodos no deberias comer las nueces que es un lipido, creo
Correcto Lisy
a mis monty niñas, posteo mi menu, creo que me he equivocado con la merienda y con la cena.
D- wasa con merme apta y cafe con vivesoy
MM- zumito de limon, y una hora antes de comer me he tomado el postre de la comida, un yogurt 0%, tenia hambre
Aquí es donde más te has equivocado: si no dejas pasar 3 horas desde que comes, no das tiempo a que finalice la digesti?n, eso se llama "picar" y engorda. Cuando tengas hambre recurre a la fruta, se digiere en 20 minutos.
C- mi ensalada con salmon "PA VARIAR"
MT- bueno c**o ya os he contado NUECES CON MONTYKK
C- verduritas al vapor (calabacin, berenjena, setas de cardo y esparragos) en mi chef, que he vuelto a gastarla. unas aceitunas (en realidad muchas)
No sólo por la piña, los yogures de sabores normalmente están hechos con mermelada de la de verdad, así que es mejor no consumirlos, aunque pongan que tienen edulcorantes no hay que confiar. Las aceitunas están bien, monti recomienda comerlas a diario.
bueno, avisadme para el te.
Pues... YA!!
buen monty provecho!!!!
un beso
lisy
me dice que si es me hacen un examen al salir del super.
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