Completo el JUEVES:damagolas escribió: JUEVES (hoy faltal!)
Desayuno 0
(no he desayunado nada, no me ha dado tiempo)
Comida 15!!
yo tenia todo bien planeado para comerme unas croquetitas de pollo light al horno con una ensaladita y sopa... pero va la pareja de mi mami y me trae CHULETONES DE AVILAAAAA!!!!!
mmmmmmmmmmm, con lo que me gusta a mi la carneeee, me dice que las croquetas pa mi prima y que me lie con la plancha y los chuletones, y claro, aunque me he cogido el mas pequeño, pues mi amigo pesaba 300 gr, 250 gr quitando huesito y algo de grasa, asi que:
Chuleton 10 puntos (suponiendo que no sea mas, 10 puntos me parecen pocos, ya que en las listas que yo tengo no viene... si alguien sabe cuanto es exactamente que me lo diga porfi)
patatas, saciedad 2
pan 2
ensalada 1
y aun asi me parece increible que me queden 3 puntos... pero bueno
la merienda, fruta fiiiiijo, sandia seguramente
y la cena no se, porque no puedo ni pensar en comer ahora mismo, toy que rebiento
eso si, con el tiempo que llevaba yo sin meterme un chuleton entre pecho y espalda, me ha sabido a gloria bendita!
esta noche o mañana ya pongo c**o he terminado el dia...
De merienda na de na, no puede, un desastre!
Cena 2.5
sandwinch pan molde con lechuga y 30 gramos de jamon braseado 1.5
onza chocolate puro 1
17.5 de 18, y aun asi me ha sobrado medio punto
VIERNES
desayuno 3
100 ml zumo light 0.5
100 ml cafe con leche desn. 0.5
2 tostadas con margarina ligera y mermelada 2
comida 9
200 gr croquetas pollo al horno 7
50 gr pan 2
merienda 1.5
sandia 0
mousse choco light Lidl 1.5
cena 3.5
pan de pita 2
verduras a la plancha+ct aceite 1
50 gr pavo braseado 0.5
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