MissH escribió:Buenos días!!
DE. kiwi, tostadas con mermelada + café
CO: ensalada + fabes estofadas + yoguar (estú bien tomar aquí yogur??)
MT: un puñado de frutos secos variados (nuez, almendra, cacahuete y pistacho, ig bajo, está bien??
CE: pisto de verduras + pollo a la plancha
y si está bien, por qué llevo tres días estancada que no adelgazo? por la asquerosa visita??
seguro que algo hago mal...
Hola MissH,
No siempre se adelgaza igual. Al principio, yo pasó casi un mes sin adelgazar y de repente en una semana 3 Kilos. Pero es que esto de Monti es asi, primero mientras te enteras bien de c**o hay que comer.
Luego, que estés cambiando la forma en que tu cuerpo procesa alimentos y eso no se hace de la noche a la mañana, porque ya ves que hipocal?rica no es.
Yo tambiéntengo la visi y me va fatal, además que engordo tardo una semana sin adelgazar, ni siquiera lo que he engordado, Retengo muchísimo líquido.
Tu sigue haci?ndolo bien que eventualmente verás los efectos. Paciencia
?
