Yo perd? casi 25 kilos con la ww, la mayoría en los primeros meses de dieta (en 7 meses unos 20 kilos)......luego me relaj? y me tir? año y pico para perder el resto. Y después del mantenimiento me volví a relajar y pill? unos kilitos (me pill? vacaciones y navidades por medio, y en esas fechas ya se sabe) que son los que intento eliminar ahora.
Es muy sencilla de seguir, puede agobiar el tema de contar puntos pero en un par de semanas estés familiarizada. A su favor tengo que decir que no hay ningún alimento ni combinación prohibida. Además te permite darte caprichos, que ayudan a evitar la ansiedad y la sensaci?n de estar a dieta. Y lo mejor es que hay muchos alimentos que no tienen puntos (todas las verduras y muchas frutas) con lo cual no tienes por qué pasar hambre!!!
En fin, yo creo que cada uno debe encontrar la dieta que mejor se le adapte. En mi caso no puedo estar sin mel?n y sandía ahora en estas fechas..........y por ejemplo la Monty me lo prohibe totalmente.
Ojo que no estoy diciendo que me muero por el chocolate, o unas croquetas, o una pizza...............estoy diciendo que no puedo vivir en verano sin mi fruta favorita. Y me parece increible que una dieta me prohiba esas frutas
Qué curioso sobre las dietas que se siguen en los distintos foros, ya me había percatado de ello. Aquí la mayoría siguen la Monty, pero antes visitaba a menudo un foro donde casi todas seguían la de los puntos. Y en otro foro la mayoría siguen la disociada
Curioso verdad??
) pero lo que me echo para atras fue eso de ir contando, con la calculadora a cuestas rumbo al super (que si yo de por si tardo años mil leyendo los ingredientes no me imagino sumando y dividiendo jejeje)...ademas yo que soy de las que le busco logica a todo o al menos me gusta que me lo expliquen muy bien, pos la monty te saca la logica de cualquier frase que dice y me convencio...nooo obstanteeee (c**o menrollo xaxa) visite varias veces la web de 
hay que tomar porciones exactas de comida! 
si es que donde este monty.