MENU WW 5/12/05:

[solecin]

la piña natural c**o fruta no puntua, puntua la piña al natural que es la que viene en bote esa es 100 grs: 1 punto

[solecin]

ah la mermelada hero diet creo que el bote entero era 1.5 puntos asiq ue con el redondeo, la cucharada para untar una tostada es 0 con el redondeo

Y Karmela el pan ese para calcularlo bien tendrias que ponernos los valores correspondientes a 100 grs y lo que pesa la rebanada, es por la cantidad de fibra. con los valores que has puesto ahora te sale:
1 rebanada: 1 punto
2 rebanadas: 1.5 puntos es por el redondeo

[Mar_djf]

Solecin, ?me puedes decir si está bien el mio? esque la cena c**o es lo mismo que vosotras no lo he puntuado

[ay_karmela]

La rebanada pesa 23 gr.
Aquí te dejo los valores de los 100 gr
cal: 222
grasa: 2,2
fibre: 7,9
Así me sale 3 pt los 100 gr, 4 si sólo resto 4 puntos de fibra.
?A ti tb?

[solecin]

salen 4 los 100 grs por que solo puedes quitar 4 grs de fibra y la rebanada a 1 punto y 2 rebandas: 2 puntos osea que c**o todo el pan 50 grs: 2 puntos

[solecin]

mar yo no estoy haciendo lo de la piña pero tu menú esta muy bien pero tienes que sumarle 2 puntos por el yogurt y la piña, si la piña es de bote y 1 punto si la piña es fresca, por que piña fresca no puntua solo la de bote. Y mirate el consejo que le dia a candela sobre la piña, esta al principio del post

[Mar_djf]

mar yo no estoy haciendo lo de la piña pero tu menú esta muy bien pero tienes que sumarle 2 puntos por el yogurt y la piña, si la piña es de bote y 1 punto si la piña es fresca, por que piña fresca no puntua solo la de bote. Y mirate el consejo que le dia a candela sobre la piña, esta al principio del post

Muchas gracias solec?n, entonces tendré que sumarle 2 puntos porque la piña que yo tengo es en su jugo natural pero de bote, y gracias tambien por el consejo para hacerlas en el horno, lo probaré , pero cuando acabe los botes que tengo en casa, que no son pocos

[ay_karmela]

salen 4 los 100 grs por que solo puedes quitar 4 grs de fibra y la rebanada a 1 punto y 2 rebandas: 2 puntos osea que c**o todo el pan 50 grs: 2 puntos

Gracias guapa, lo tendré en cuenta por si tengo q desayunar un sanwich un día de estos.

[CANDELA_S]

candelilla te voy a hacer una sugerencia para lo de la piña, si p?uedes comprate una piña natural y la partes en rodajas finitas y la quitas es borde las pones en una badeja de horno con papel o algo para que no se peguen y lo metes al horno con el gratinador hasta que la piña se ponga doradita, esta buenisima, vamos para mi gusto y te deja un olor a carmelo en la cocina que no veas, jejejeje, un besote

MUCHAS GRACIAS SOLECIN...ASI LO HARE...Y ME HE COPIAO LA RECETA DEL LENGUAO Y DE LAS PATATAS ...TOY DESEANDO PROBARLAS...?AM, ?AM, ?AM.

[reinamoreno]

AHI VA:
Y POR CIERTO HE IDO AL MERCADONA ESTA TARDE c**o UNA LOCA A BUSCAR LOS FAMOSOS PERSIMONES...QUE BUENOS..

DESAYUNO
NARANJA 0
TOSTADA INTEGRAL CON MERMELADA DIET 0.5

M.M:
MANZANA
COMIDA
INVENTO GELATINA DE CALABACIN CON ESPARRAGOS 0
CONEJO 140 GR 4,5

A LAS 7 UN PLATO DE TALLARINES AL HUEVO CON TOMATE FRITO LIGTH 100 GR -3 P
TENIA HAMBRE Y QUERIA HACER LO DE LA PI?A PERO NO ERAN LAS 6,30 ERAN LAS 7
QUESO MANCHEGO 30 GR 3,5
CENA
PI?A EN SU JUGO 2 RODAJAS 2
YOGURT DESNATADO 1

TOTAL 14,5 ME SOBRAN 3,5 PUEDO DEJARLOS MAÑANA NO?