hoy toca pesarse:

[ay_karmela]

Pues yo estoy muy contenta, todo este mes de excesos estoy comienzando la semana pensando 74,5 por ahí, y hoy peso 72,6!!!, así q esta semana no solo me mantengo sino q seguramente adelgazar? algo

[rosita_37]

Hoooola!
Llevo unos meses con Montignac, leyendo los libros.... y acabo de descubrir este foro. Me encanta porque a ver si leyendo vuestros mensajes...me animo y lo hago en condiciones. Y es que empiezo con mucho animo, pero luego voy y me lo salto a lo grande, y asi no se consigue nada.
Respecto a los desayunos, lo he consultado y si se puede tomar una tostada de pan integral con aceite, incluso con aceite y tomate o con aceite y queso.
Un saludo y mucho animo a todos!

Por cierto, c**o puedo conseguir un ticker? Me encantan!

[ranna]

Hoooola!
Llevo unos meses con Montignac, leyendo los libros.... y acabo de descubrir este foro. Me encanta porque a ver si leyendo vuestros mensajes...me animo y lo hago en condiciones. Y es que empiezo con mucho animo, pero luego voy y me lo salto a lo grande, y asi no se consigue nada.
Respecto a los desayunos, lo he consultado y si se puede tomar una tostada de pan integral con aceite, incluso con aceite y tomate o con aceite y queso.
Un saludo y mucho animo a todos!

Por cierto, c**o puedo conseguir un ticker? Me encantan!

Hola Rosita! Bienvenida!!!
D?nde has visto lo del aceite y el queso en el desayuno? Si no es queso 0% me extraña muchísimo...

A lo del ticker te contesta Luda seguro, que es la encargada oficial de tickers

[rosita_37]

Lo del aceite lo preguntó en la web oficial de montignac y me dijeron que el aceite tiene de IG=0, así que se puede consumir sin problema.
El queso tiene que ser 0%, claro, no lo he especificado porque lo daba por hecho.
Chao!

He conseguido el ticker!!!!!

[macor]

BIENVENIDA!!!!

[carlotta]

Yo no me peso
Malditas hormonas....

[Paikea]

Hola!
afortunadas todas vosotras que vais perdiendo peso y, sobretodo, las que consegu?s poner el ticker!!!! Es que no hay manera, eh?
Me dec?s que no me desanime por no adelgazar, pero es inevitable. Estoy a punto de cometer una fechoria con nombre y apellidos: PIZZA GIGANTE!!!
Ala, animossssss

[ay_karmela]

Eso nunca pecadora!!!!!!!
?Q dieta haces???
Si haces monty comete un peazo de plato de pasta o arroz q sacian mucho.
Si haces la ww comprate unos picolinis y te comes 4 por 6 pt.
Así q come lo q quieras pero dentro de tu dieta!!!

[Paikea]

un plato de pasta o arroz? pero si estoy en la fase I no puedo, no?

[ay_karmela]

c**o q no chiquilla????????
Tu te has leido el libro?????
Mira los diarios de luda o ranna o los menos q pone la gente, casi todas están en la fase I y lo comen y señores platos además.
Yo comía 3 o 4 veces a la semana pasta o arroz, eso s?, sin queso, con un refrito de cebolla, pimiento y ajo