Aurin escribió:
Yo tambiénme he planteado lo de tomar más proteína, pero c**o no llego ni de co?a a lo que propone tito monty, pues habia pensado en la proteína pura, que creo que venden en las tiendas de deportes. Creo que suelen tomarlas los culturistas...
A ver si nos vamos a poner c**o el Xoxeneger...
Mi duda es que si puede tener contraindicaciones o efectos secundarios...
?lguien sabr?a decirlo???
lo que tb he pensado es en la gelatina!!! pero no se me ocurren muchas formas de usarla (aparte de que nun ca se me desmolda!!!!), y es que a ver c**o te tomas 170 gr. de proteinas 
Todo lo que no sea natural, no es bueno, por principio, así que lo que podamos evitar, que bastantes porquerías nos comemos ya diariamente en la carne, las verduras... vete a saber que les echan.. Todo lo que no sea natural, no es bueno, por principio, así que lo que podamos evitar, que bastantes porquerías nos comemos ya diariamente en la carne, las verduras... vete a saber que les echan.. pero si repartes entre almuerzo y cena, menos los días que cenes hidratos, pues eso. S? la verdad es que yo tb. prefiero tirar por lo "natural" que bastante "paranoia" tengo con los peces de piscifactoria...macor escribió:Pues yo tampoco tengo ni idea de las contraindicaciones, pero mis cuñados se hartan de batidos de proteínas porque hacen pesas, es decir, para muscularse. Yo no me los tomaría, la verdad es que no quiero acabar c**o Xoxeneger...
No, no, yo me refiero es que recomienda 1.5 gr. de proteina por cada kilo que tú peses, c**o yo pesar? entre 110-115 pues... calculaAiko, los 170 gr. quiere decir, por ejemplo, un filete, o dos.. de 170 gr.
Que mi marido se come unos secretos ib?ricos de 250 gr. y es un suspirito.
???p?same el menú de tu marido ya!!! Y yo no los peso, pero entre el almuerzo y la cena se puede bien, no? Porque un solomillo de cerdo puede pesar más o menos eso, y yo me lo zampo
Aiko escribió: S? la verdad es que yo tb. prefiero tirar por lo "natural" que bastante "paranoia" tengo con los peces de piscifactoria...
Te has fijado que en el último libro Monty dice que el pescado mejor que no sea de piscifactor?a porque en éstas usan piensos para alimentar a los peces, y vete a saber si el pienso es apto, que va ser que no? Y digo yo, y los pollos? Con qué alimentan los pollos? Pos no vamos a comer de no a este paso, jo.
Que mi marido se come unos secretos ib?ricos de 250 gr. y es un suspirito.
Y yo no los peso, pero entre el almuerzo y la cena se puede bien, no? Porque un solomillo de cerdo puede pesar más o menos eso, y yo me lo zampo
Está claro qeu tomo poca raci?n de carne........ Muchas gracias por los detalles porque así me sirven de guña!!!
HAbr? que poner un granja cuando saneemos el pancreas!!!!macor escribió:Aiko escribió: S? la verdad es que yo tb. prefiero tirar por lo "natural" que bastante "paranoia" tengo con los peces de piscifactoria...
Te has fijado que en el último libro Monty dice que el pescado mejor que no sea de piscifactor?a porque en éstas usan piensos para alimentar a los peces, y vete a saber si el pienso es apto, que va ser que no? Y digo yo, y los pollos? Con qué alimentan los pollos? Pos no vamos a comer de no a este paso, jo.
Que mi marido se come unos secretos ib?ricos de 250 gr. y es un suspirito.
Y yo no los peso, pero entre el almuerzo y la cena se puede bien, no? Porque un solomillo de cerdo puede pesar más o menos eso, y yo me lo zampo
Está claro qeu tomo poca raci?n de carne........ Muchas gracias por los detalles porque así me sirven de guña!!!
ruben200 escribió:Pues en my gym te recomiendan, cuando no quieres consumir proteinas en productos artificiales, que bebas batidos de claras de huevo. El olor y el sabor no invita mucho pero es 100% proteina pura.
Ya que estoy aprovecho para enviarte un saludito Aiko pk me estas descubriendo productos que no sabia ni que existian y me no me hubiera atrevido a comprar en un super de "chinos". Los super de chinos a los que te refieres son estas tipicas tiendas donde venden de todo o tiendas "especificas" de productos orientales? Es que hay varias de las 1 cerca de casa y me has animado a probar
Nada pues me alegro de que te sirva. Me refiero a los super orientales, en dónde venden sólo comida, no a esas que son c**o un todo a 100 pero chinas que venden de todo (menos comida, fijo ). Aurin escribió:
Pues en my gym te recomiendan, cuando no quieres consumir proteinas en productos artificiales, que bebas batidos de claras de huevo. El olor y el sabor no invita mucho pero es 100% proteina pura.
Puajjjjjjjjjjj!!!!!!!!!!!
Pos yo creo que no podría tomar eso!!!!
Y no da igual en tortillita?...digo yo
o si no para hacer postres: bizcocho de almensras, mousses... ahora que en batido yo tp. me animo...... Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 5 invitados