cómo estais? Nelly siento lo de la ex de tu chico, espero que con la fuerza de la juventud supere este trance, un beso a tu chico ( estas cosas me ponen los pelos de punta y me hacen reflexional de lo efimera que es la vida).
Hoy al final no he ido al mediodia a la piscina y esperaba qu emi compi viniera pronto esta ncoche para poder ir ( cierran a las diez), peo ha llegado muy tarde..
Intentare ir mañana a las 7 aunque eso implica levantarme a las 6.3 y no se si sere capaz..
Os paso el menu de hoy:
-2 rebanadas de pan integral con tomate y aceite con kepavo
-un degraciado con lactosa y medio sobre de edulcorante ( 0.5 gr.)
C: Una ensalada hacendado, un trozo de chorizo apto ( ya no queda), una loncha de jamon serrano sin grasa, unas lonchas de queso cadi bajo en sal y 18% de m.g. 3 wasas con olivada un te verde con vainilla y 1 cucharadita de fructosa
mt: una naranja
c: 3 pitas con ensalada Hacendado. Un te verde con vainilla ( una de fructosa)
Toda el agua, no choco,no chicles, no frutos secos..NO PISCINAS
Hay alguien por aquíiiiiii?????????????
Mañana Basculitis!!!!!
