METODO MONTIGNAC:

[bellablanca]

[irutxu]

Hola, voy a empezar el mítodo Montignac y tenía unas dudas, a ver si alguen me las puede solucionar:
- En el libro comenta que los cacahuetes y las nueces tienen IG bajo, pero no habla del resto de frutos secos. En el libro de recetas usa almendras y pi?ones tambien, pero en otros libros encontré que todos los frutos secos, excepto los cacahuetes, tienen IG muy elevado. Alguien sabe cuáles se pueden comer y cuáles no, en la Fasee I?
- La nata líquida qué IG tiene? Se puede tomará
- Y la mayonesa (casera)?
- Las castañas, dice en el libro que tienen IG alto, pero las usa en varias recetas. Alguien sabe si se pueden tomar o no?
- Por otro lado, qué tal resultado os ha dado?
Espero vuestras respuestas. Muchas gracias

Bienvenida

- bueno yo los frutos secos q uso son avellanas, nueces, pi?ones, anacardos, almendras, pistachos... creo q no me dejo ninguno
creo q se pueden comer todos pero (creo q) deberias evitarlos en las cenas .. por las grasas ...aq sean buenas son grasas ..
-mayonesa esta permitida... pero con una comida de proteinas ... cuando comas carnes, pescados y huevos...
-las castañas .. tengo dudas.. no me gustan mucho .. asi q no les he hecho mucho caso
-resultado: de peso no s q decirte.. mi bascula, q creo q la voy a tirar.. me dice q peso siempre lo mismo pero los pantalones dicen otra cosa .. antes apretaban mucho ... salia una barriga de sapo por encima del cinturon .. y ahora no

[bellablanca]

[pepa]

HOLA LOREH???


ME LO PODRIAS ENVIAR A MI TAMIBEN, POR FAVOR? MI CORREO ES
PEPAGOMARIZ@TERRA.ES

[loreh]

Que sigo sin internet en casa.... que akguien se lo mande a Pepa por favor...
Os informo de que ya he llamado a telefinica para que me vayan a instalar una línea, pero claron mientras va telefinica y luego pido la adsl... pos tardaré un poco en volver a daros la vara

[naiara888]

HOLA LOREH???


ME LO PODRIAS ENVIAR A MI TAMIBEN, POR FAVOR? MI CORREO ES
PEPAGOMARIZ@TERRA.ES

No se si alguein te lo mando,acabo de mirar el mensage,te lo mando vale?

[pilarita]

Hola chicas!!
acabo de leer todo o que habeis escrito sobre este maravilloso libro del que hablais... me lo podrías enviar, por favor? muchísimas gracias!! y ya os contaré que tal m va...

[pilarita]

Ay! que sy una pava... mi dirección es pisapas@hotmail.com muchas graciasssss

[naiara888]

Ay! que sy una pava... mi dirección es pisapas@hotmail.com muchas graciasssss

ya te lo mande,dime si te llego bien

[ThomasC]

Hola estoy intersado en el pdf del metodo montignac.

muchas gracias.

Mail javicarro@telepolis.com