PUNTO DE ENCUENTRO DIETA MONTIGNAC. MENUS DIARIOS:

[pitu906090]

Holaaaaa que yo sí estoy!!!! Pero voy que vengo a la cocina para seguir sacando tortas!!!!!
(qué ricas salen....)

[monikako]

Eres una caña!!! Tenias todos los ingredientes? Lo tuyo es dicho y hecho.
Bueno si puedes hazles uan fotillo y nos dices c**o te han salido..

[pitu906090]

Peroooooooooooooooo, si ya está puesta la fotoooooooooooooo!!!!!!!!!!!!
Monikako, que no te fijas......!!!!!!!!!!
Vente pa la salita!!!!!

[pitu906090]

Bueno, tras un ratito de charla chatera, os pongo rapidito mi menú de hoy (pecado incluido) y me voy:
D: ya lo puse.
C: espaguettis integrales con calabacín, champis y salm?n ahumado, con una salsa hecha con queso de untar 2% (lild) y leche de soja. Riquisimos. Ensalada variadas. POstre tú verde con vainilla
siesta pijamera.
MT: melocotún
Ce: ensalada variada con atún. Y luego el pecadito de probar las tortas integrales... en mi favor diré que com? una pequeña y muy fina...es por si acaso me las robaban esta noche y no podía comerlas mañana, jijiji.
He de decir con respecto a ellas: están riquísimas, con esas cantidades me han salido 24 o 25, no recuerdo, hay que dejarlas finissssssimas, y el horno lo he puesto más fuerte, a 230?, 10 min.
Ah, edito, que me olvidaba deciros que he sustituido 60 gr de harina por salvado, para que tengan aún más fibra.

Qué buenas.


Desearos un comienzo de semana estupendo. ????Feliz lunes!!!!!

[Nelly_27]

Buenos días...

Pitu, las tortas tienen muy buena pinta, las probaré segur?simoo, lo que ésta semana ando muy liada (ya es la última, el mi?rcoles empiezo jornada intensiva)

Cómo estará Nefer?? A ver si saca la cabecita y la podemos comer a besos y mandarlo camiones de cariño

Mi menú de ayer, horror de cena estaba riquísima pero muy montymal Ahí va:
D: ya lo contó
MM: Nada (desayunados a las 11-11:30)
C: (a las cuatro y media) Un arroz salvaje frío con dados de kepollo, queso fresco 0% y atún (todo ig bajo) y un super bol de fresas.
MT: Nada
C: c**o mi costi me vio tan liada con el trabajo que me llevé a casa el tío va y encarga un par de pizzas Ya sí que lo hizo de buena fe y además las pidió marines (por lo menos de eran de bacon y cosas así) pero ni la masa no pegaba Pero es un s?per detalle de su parte aunque el pobre se llevé una bronca... Yo que me había propuesto hacer cenas light

En fin, ya vais...ayer estaba muy contenta pq había recuperado el peso del ticker después de la regla y las ensaimadas de la semana pasada y hoy va y me peso: 1 kilo más, mie...de pizza, con lo rica que estaba la tía Tendr? que pegarme cenitas super ligeras ésta semana Y veremos que pasa por qué el finde es la "revetlla de sant joan" y claro la coca...tenemos una cena, quizás pueda llevar algun tipo de coca de pi?ones o algo por el estilo que sea apta. Teneis alguna receta? Así me aseguro que pueda comer el postre

Un besazo a todas y hasta luego, no sé si podrá entrar en todo el día, ya veremos...

[maribelrivera]

Bueno, despues de un finde no muy bueno (problemas variados largos de contar), creo que llevo ya casi los dos kilos perdidos

D: mango en trocitos...bizcocho integral con mermelada apta, cafe con leche desnatada

[mcor]

Buenos dias chicas, lo primero mandar un abrazo muy especial a Nefer, imagino q estareis destrozados y tu pareja mas, apoyale todo lo q puedas, supongo q tiene q ser duro escuchar c**o la recuerda pero es normal y humano, q injusta la vida irse tan joven, con estas desgracias te das cuenta de q la vida pasa y no apreciamos las cosas importantes c**o son la vida y la salud
Escubidu q extres leyendo tu primer dia de trabajo, te imagino ataca menos mal q todo ha salido bien, a por ellos q son pocos y cobardes
Las demas veo q habeis sido todo los monty buenas posibles yo tb me he portao bien, aunque claro los fines de semana abuso mas de postres y frutos secos

[sandy16]

buenos dias chicas!!
acabo de leer todos vuestros mensajes ahora! primeramente decirte nefer que siento mucho lo que ha pasado y que muchos animos.

escubi me alegro que haya ido todo bien en el trabajo
pitu menuda pinta esas tortitas!! me han dado unas ganas de arrearle un bocao!!

pues nada chicas deciros que ha sido un finde lo menos monty posible , el sabado me levante y empeze bien pero nos marchamos fuera a una feria y comi muy mal!! y ayer la cena fue antimonty total! bueno espero castigarme toda la semana para recuperar lo perdido!

sabado:
D: 1pita + mermelada sin azucar +leche de soja
MM: cafe descafeinado con hielo
C: bocadillo de jamon salado! (esto fue lo malo ya que no paramos ni a comer! habia una paradita con bocatas o de jamon o tortilla patata)
MT: nada
C: 2 wasa +queso 0%+ pechuga de pavo + olivitas

ayer domingo:
D: 1 pita + mermelada sin+ leche de soja
MM: nada
C: olivas+ spaguetti integrales (tenia del otro dia)+tomate +atun+ pulpo al ajillo+ yogurt 0%
MT: nada
C: pecado!! pizza+ unas patatitas de bolsa+un helado!! muy mal muy mal ya lo se... esque encima c**o el sabado estuve fuera no pude ir a compra y tuve que comer de lo que habia en casa!
pero bueno me voy a portar bien esta semana.

[monikako]

Buenos dias compis....
Hoy hace un dia gris y lluvioso pero es un precioso dia.....

Bueno la noche ha sido corta pero el dia de ayer fue super larrgo.
Bueno poco que contaros, intentare ir a comprar los ingredientes para hacer las tortas de la Pitu..y algunas ensaladillas del Hacendado y a ver si encuentro el pan de molde...kingsnoseque....( intentare averiguar el proveedor a ver si las chicas y chicos Monty nos vamos a quedar sin este pan de molde)...

Bueno os dejo y ya nos veremos...imagino que hasta la noche no podre conectarme....hoy tambien sera un dia muy laaaaaaaaarrrrggggggoooooo.

Un dia menos para la KEDADA con Pitu. YUPIIIIIIIIIIII

[lisythea]

bueno, feliz lunes, llevo c**o maribel todo el finde sin entrar, e igual que ella, no os pongo todo lo que he comido porque no me acuerdo, pero he sido monty buena

fijaros si habre sido buena que he bajado de peso y todo, y eso que es lunes, tambien es cierto que este finde ha ido al baño, ya va haciendo efecto mi nueva monty dieta (aunque c**o ya sabreis todas y ya he dicho antes, es mas que una dieta, de hecho no es una dieta, es una forma de vida, de comer sano y sin pasar hambre)

por cierto, me he tenido que oir este fin de semana eso de "ahora ya pararas de hacer dieta" "ya estas muy delgada" "no vas a comer tal cosa ... y tal otra ..." y eso que me ven que c**o, pero si digo "no las croquetas no las voy a comer" "no paella no c**o" "prefiero no tomar postre, luego para merendar me tomare mi yogur 0%" etc, insisten aun mas en boicotearme, porque la gente es tan insistente y cuando estas a dieta te animan a comer "normal" y pasar de la dieta ... "si no pasa nada, por un dia, si el arroz es bueno, el azucar es necesario" etc, que pesadilla

en fin, yo primero intento explicarlo, pero si veo que ya no es posible argumentar nada mas, simplemente hago oidos sordos.

maribel, por cierto, tu eres al mango c**o yo al salmon