Bueno os cuento la dieta la comence el lunes y va muy bien,suelo copiar los menus y asi no complicarme mucho no tengo mucho tiempo y tambien tengo que cofesaros que soy algo desastre a la hora de comprar pues siempre voy con prisas y no me puedo entretener en mirar las etiquetas de todo asi que me he mirado todos los productos monty y me he quedado con el cante y a copiar se ha dicho.
el pan lo preparo yo en casa los bizcochos tambien grasas y chocolates no los pruebo,no me creo aun que noo engorden,en fin hay voy pasito a pasito.
Am? tambiénme dan muchos gases el wasa, y mira que, si acaso, me tomo 2 al día.
Sólo entro para dar un saludito y muchos besos para tod@s. A ver si el fin de semana tengo algo más de tiempo para leer y escribir un poquito. 
Así que he superado mi primer objetivo, que eran los 78 kilos. Pero me parece que he perdido demasiado peso en sólo una semana, prefiero que sea más gradual, así que tendré que comer un poquito más a partir de hoy, no sé si me supondré ganar unos gramos, pero me da lo mismo. Así que, c**o nuevo objetivo, 76 kilos, y cuando llegue, ya veremos, porque no necesito bajar mucho más. Igual 75 o 74, no lo sí. Luego me tendrén que dar mucho consejo, para mantener el peso y estabilizarme. ?A actualizar el ticker se ha dicho!
800 gr. la semana de semana santa! Estoy que no me lo creo! Qué bien! Ahora a seguir, estoy otra vez motivada y con ganas, así que ya me he puesto en mente llegar a los 55. A ver qué tal me veo en los 57...la verdad es que en los últimos kilos yo no he visto gran diferencia, l averdad, noto l aropa más floja pero en el espejo..no s?, a ver si hago algo de másculo que la carne blandita no mola.