MEN?S WW-SEMANA 21-27 DE MAYO:

[Sulis]

Cory

Trufa (1,5) PECADO!!!

Pecado no, capricho puedes comer de todo, aunq no es conveniente que gastes mas de 12p semanales en dulces, por ser calorias vacias que no te aportan nada, bueno gustillo si jeje
no te obsesiones y no pases hambre

[Coccinelle]

Piribiribi... El menú de ayer me lo callo

Desayuno:
2 pan molde 2
café con leche des 0,5
merme hero diet 0

Media mañana:
1 manzana 0

Comida:
1 ensaladita con
1 lata atún natural 1
1 queso burgos 0% 1
(para ser sinceras, tambiénme com? 1 patatita al horno con aceite...) 3
60 grs de pan 2
salsita hecha con 1 yogur des 1
1 chorrito de leche des 0,5
1 quesito 0,5

1 café con leche 0,5
1 bollito de chocolate 2

Merienda:
1 fruta 0

Cena:
macedonia de frutas
3 rodajas de piña 1
1 tú 0

Total: 15 de 19 para acabar la semana

[monikita79]

hola chicas!! yo este fin de semana la verdad que me he pasado de lo lindo pero bueno esta semana empiezo otra vez.
menu de ayer

desayuno: nada ( pq el sabado salimos de fiestuqui por la noxe y llegue a casa a las 7 de la mañana y c**o nos habiamos comido un bocadillo de pechuga de pollo a eso de las 6... pues nada)

comida: garbanzos cocidos (2 cd ) 3 p+ un trcitin de morcilla cocida (3p)+ carrillera cocida con tomate frito y pimientos rojos (2cd) 6p

merienda:4 galletas integrales (4p)

cena: 5 croquetas caseras de pollo con tomate frito (10p)+ 2 esparragos+ 1 loncha jamon serrano (0,5)

1 chupa chups (1p)

total: 27,5 puntos casi na jjejjej