Puedes hacerte alcachofas, coles de bruselas, judías, salteados preparados, champiñones, espinacas... Si todo eso lo mezclas con arroz salvaje o legumbres en conserva, tienes un buen plato de comida. Para la carne o el pescado, te los puedes hacer al horno que no ensucia ni huele y si lo haces al papillote, aún huele menos. 
Y todavía me mira mal... En fin, paciencia. jeje 
Para todas y para todoskiks escribió:Maribel, me dio un infarto, dicen que fue grave pero no perdi ni el conocimiento ni deje de respirar. Lo que me fastidia es que tengo 37 años y ya no va a ser lo mismo que antes. Dicen que haga vida normal, dentro de lo que cabe. Pero bueno hay que seguir viviendo todo lo mejor que se pueda y disfrutar de cada momento. Muchas gracias por vuestros apoyos y consejos para seguir esta dieta tan maravillosa.
Mi menu de hoy:
D: desgraciado con tostadas y mermelada.
C: Garbanzos con col y wasa con salmon ahumado, desgraciado, trocito de choco 70%.
MT:wasa con pate finas hierbas casa tarradell así??
C:revuelto de champiñones, arroz, calabacin y claras de huevo. Si se puede tomare higos secos????
Lo siento .........ya se que no entro nunca pero a leer si ........yo tambien tuve un infarto pero soy bastante más viejita que tu .......... cuidate mucho, haz lo que los médicos te digan, podrás hacer vida normal recordando unas pautas b?sicas que has de cumplir, no dejes la medicaci?n si tienes que tomar y haz monti ..........a mi me ha ido de maravilla y con permiso de mi Dra. de familia.......y sobretodo....... 
vive y se feliz es el mejor remedio para todo... cuidate y pasa unas felices fiestas 
Es lo que os deseo a tod@s Hola Escubi..............veo que sigues igual que siempre tan diligente ........qué tal estés ???? y la familiaescubidu escribió:Cozy, se me ocurre que puedes meter los vermicelli en una bolsa y trocearlos all?, así al menos no te saltarán...
Respecto a cocinar, puedes recurrir a los congelados y cocinarlos en el microondas que no huele nada y es rápido
Pitu
Yolandaht todavía no he domado a mi jefe, creo que aún está más agilipondiado... Qué cortico es, leches
Mcor así que tienes juguete nuevo, eh?
Kiks ahora a cuidarse y verás que lo de dejar de fumar es más fácil que dejar de comer
Irati que te veo siempre controlando y animando
Ale, hasta que me dejen otro ratico
Y FELICES FIESTAS!!
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