Dieta de choque para las Montys.:

[nahiara]

buenos dias de domingo chicas

yo tambien me uno al plan de choque,que c**o comente en la salita son las fiestas del pueblo y al final no pude resistirme a los churros,chocolate,tortilla de patata y demas mierdas varias...
asi que mañana empezamos...

un besazo a todas

una preguntilla ,cuando pone ensalda de atun que es el atun solo o con lechuga????

[pitu906090]

Nahi, cariño... si fuera solo atún no se llamaría ensalada de atún, no? pondría "atún"....
En fin una ensalada es con verduritas: lechuga, escarola, tomate....y si además pone atún, pues con atún.
jajajaja.

[Ajedrea]

Una duda, ?se puede cambiar lo de un día por otro?

[pitu906090]

En teor?a no, Ajedrea. Esta dieta funciona por la combinación de los alimentos. Pero si por fuerza mayor no te queda otro remedio, yo creo que tampoco es tan grave, siempre y cuando no comas cosas kk.

[Ajedrea]

Gracias Pitu, otra pregunta:
En la MM y MT ?se puede comer algo? ?fruta? ?zanahori así

[pitu906090]

Zanahorias, infusiones, coca light....
No fruta.

[miriamaux]

mi menu hoy choque
d-cafe leche desnat,pan integral echo por mi con tomate natural
mm-nada mas sola que la una,agua infusion
c-atun plancha con surtido verduras,me estoy haciendo un pisto a la plancha y pimientos rellenos de atun y esparragos(estoy hambrienta)
m-agua infusion (tengo trabajo)
c-pollo o jamon cocido (segun el hambre)gazpacho y ensalada
donde estan vuestros menus de choque?

[nahiara]

mariamaux creo que ese no es el de choque eso es monty.

mi menu de choque:
desayuno:tostada de pan integral,naranja,cafe con edulcorante
comida: tomate en rodajas,surtido de fiambre magro(jamon y pechuga de pavo...)cafe
media tarde: zanahoria
cena:langostinos,ensalada mixta,fruta.infusion.

bueno chicas ahora toca los vuestros.

[pitu906090]

Nahi, Monikako ha abierto un post para la dieta de choque II. Pongamos ahí los menos y nuestra evoluci?n, ok?

[yaris2407]