Estoy espesa:

[bellablanca]

Mafi se puede pan de hasta un 15%, ok? el Philadelphia light creo que tiene c**o un 15% o así. Pero sólo para desayunar, ok?

[Mafi]

Gracias, sólo lo com? un dia que me quedé sin el burgo de 0%, hoy sólo me puse mermelada con el pan por si las moscas.

[bellablanca]

Mu bien , ya sabes que tambiénpuedes ponerle mermelada sin azúcar (con fructosa) o aceite, tomate, aguacate...

[moraa]

Mafi en el desayuno pan con queso hasta 15% materia grasa
permitido aunke mejor si es 0% (eso pone en el resumen)

[Mafi]

Para todas. Así seguro que sale.

[bellablanca]

Con el pan queso de hasta 15% de grasa!! De sólo 0% de grasa es con la pasta, el arroz y los cereales

[moraa]

bella entonces lo que pone en el resumen no vale?
oju ke lio

aclarado

[CaRmEn23]

pues yo mido 1'78 y aunk tngo un tejano q es una 42 (que es la excepci?n!!) pq normalmente y según tallaje tengo una 44 o 46 así que con entrar en todas las 42 me conformo
al ataqueeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

una preguntilla...la cena de glucidos es legumbres y pasta??? a mi tb me cuesta mucho cenar eso pq no estoy acostumbrada...pero bueno será cuestión de acostumbrarse

[isabel56]

chicas con estas explicaciones nos enteramos muy bien yo lo hago casi igual q nadine en lo que me paso es algunas cerveza sin alcohol los fines de semana pero yo no pierdo tanto sia caso medio kilo a la semana espero que cuando el cuerpo se acostumbre ire mas rapidao por lo menos eso espero

[bellablanca]

ay por dios, perdonarme que se me cruzaron los cables!! Es al rev?s, c**o está en el resumen. Ya lo puse bien
ay por dios, perdón por el desliz