Lo que ha hecho la dieta por mi!:

[bellablanca]

Muchas gracias... Han sido algo más de dos meses, pero la verdad es que se me nota mucho
Pues chicas, ya sabeis, a ponerse las pilas, que merece la pena. ?nimo a todas!

[manzanita77]

Bella te doy la enhorabuena por lo que has conseguido (el merito es tuyo no de tito Monty)...... .

Estoy planteandome empezar porque lo NECESITO estoy c**o una VACA ...pero hay algo que me falta y no lo consigo y es la mentalizaci?n quiero tener fuerza de voluntad.

Al menos ya me he bajado el libro de Monty de internet y estoy empezando a leertlo .

Ojalá lo consiga...c**o lo estais haciendo vosotras .

Voy a necesitar vuestro apoyo.

[loreh]

Muchas gracias... Han sido algo más de dos meses, pero la verdad es que se me nota mucho
Pues chicas, ya sabeis, a ponerse las pilas, que merece la pena. ?nimo a todas!

Pero eso lo ha echo monty por ti o tita Rachel??... estoy un poco perdida

[Davidd]

Felicidades Bellablanca!

Hace mucho tiempo que no puedo entrar al foro porque la verdad es que el trabajo me tiene agotado, pero además os cuento que me va muy bien, ya he perdido cerca de 5 kilos y me faltarían otros 5, c**o mejor que nunca lo he hecho y lo mejor de todo, mi mujer (aunque no lo necesita, está preciosa) tambiénla sigue y la verdad es que me resulta muy sencillo hacerla, además estoy descubriendo alimentos más allí del mítico filete con patatas c**o la soja texturizada que cada día me gusta más.

Yo no sé si esa dieta de la que habléis de Rachael funcionar? o no, en fin, a Bellablanca parece funcionarle fenomenal, lo que si os puedo decir es que Montignac sí funciona (al menos en mi caso) y que yo creo que c**o en todo es trabajo y constancia, aunque con Montignac la verdad.... trabajo seguir la dieta muy poco...

Nuevamente Felicidades Bellablanca y por descontado a todos y todas las que segu?s adelante con este o cualquier otro mítodo de adelgazamiento.

Saludos!

[bellablanca]

Bella te doy la enhorabuena por lo que has conseguido (el merito es tuyo no de tito Monty)...... .

Estoy planteandome empezar porque lo NECESITO estoy c**o una VACA ...pero hay algo que me falta y no lo consigo y es la mentalizaci?n quiero tener fuerza de voluntad.

Al menos ya me he bajado el libro de Monty de internet y estoy empezando a leertlo .

Ojalá lo consiga...c**o lo estais haciendo vosotras .

Voy a necesitar vuestro apoyo.

Claro quesí!! el mío lo tienes todo!! Y el de todos los compis del foro... verás c**o se puede poco a poco Re?ne toda esa fuerza y empieza cuanto antes!

[bellablanca]

Felicidades Bellablanca!

Hace mucho tiempo que no puedo entrar al foro porque la verdad es que el trabajo me tiene agotado, pero además os cuento que me va muy bien, ya he perdido cerca de 5 kilos y me faltarían otros 5, c**o mejor que nunca lo he hecho y lo mejor de todo, mi mujer (aunque no lo necesita, está preciosa) tambiénla sigue y la verdad es que me resulta muy sencillo hacerla, además estoy descubriendo alimentos más allí del mítico filete con patatas c**o la soja texturizada que cada día me gusta más.

Yo no sé si esa dieta de la que habléis de Rachael funcionar? o no, en fin, a Bellablanca parece funcionarle fenomenal, lo que si os puedo decir es que Montignac sí funciona (al menos en mi caso) y que yo creo que c**o en todo es trabajo y constancia, aunque con Montignac la verdad.... trabajo seguir la dieta muy poco...

Nuevamente Felicidades Bellablanca y por descontado a todos y todas las que segu?s adelante con este o cualquier otro mítodo de adelgazamiento.

Saludos!

Muchas gracias Davidd y enhorabuena a ti tambien, y a tu mujer! Sigue así, un besazo guapo

[bellablanca]

Muchas gracias... Han sido algo más de dos meses, pero la verdad es que se me nota mucho
Pues chicas, ya sabeis, a ponerse las pilas, que merece la pena. ?nimo a todas!

Pero eso lo ha echo monty por ti o tita Rachel??... estoy un poco perdida

loreh, con Monti empec?, pero con las ganas que tenía de comer de todo, pues comía demasiado queso (cre oyo ), y l?cteos... y estaba todo el día para arriba y para bajo. Cuando me fui al balneario, llevaba un poco más de 2 kilos perdidos con Mo9nti, y cuando volví, me puse con Rachael y he perdido más de 9. En total más de 11.
El caso es que aunque haga lo que dice Rachael, el 90% de los días comería valido para Monti, porque la base de las dos dietas es lo mismo. Sólo introduce alguna idea nueva, c**o lo de comer el arroz y la pasta con proteínas, proque así (según ella) se baja más el IG. Además puedo echar queso a la pasta y huevo al arro, pero es que c**o pasta o arroa una vez a la semana, así que el resto de los días, cuando c**o verduras, ensaladas, legumbres... hago Monti. Tambien dice Rachael que comamos muchas legumbres (pero esto tb lo dice Monti), y que no abusemos del café (pero puedes tomarlo normal, y 2 ó 3º tazas), y lo que para mi ha sido más liberador, es que Rachael deja tomar caldos, fiambres, salsa de tomate, surimi, etc... aunque lleven azúcares y cosas varias, porque las cantidades no influyen... pero bueno, esto ya lo deja entreveer Monti, aunque haya quien lo quiera hacer muy extricto y pase de comer esas cosas. Tambien permite comer sandía, mel?n, zanahoria cocida... porque dice que las frutas y verduras de IG alto, no influyen en la insulina debido a los pocos HC que tienen, así que yo tambien los c**o. Al fin y al cabo, yo adelgacá con Rachael, cuando me relaj?, dejé de mirar los ingredientes, las combinaciones, y empec? a estructurar las comidas y a no comer las 4 cosas que no se puede comer (arroz blanco, pasta blanca, harinas refinadas, azúcar, boller?a...)

loreh, si te interesa leer un poco lo que dice, aunque tú no lo quieras hacer, me pones tu dire y te lo mando encantada, así le echas un vistazo
Un beso, guapa

[TRINITY]

ojala me quedaran los pantalones algun dia c**o a ti.......

[loreh]

Muchas gracias... Han sido algo más de dos meses, pero la verdad es que se me nota mucho
Pues chicas, ya sabeis, a ponerse las pilas, que merece la pena. ?nimo a todas!

Pero eso lo ha echo monty por ti o tita Rachel??... estoy un poco perdida

loreh, con Monti empec?, pero con las ganas que tenía de comer de todo, pues comía demasiado queso (cre oyo ), y l?cteos... y estaba todo el día para arriba y para bajo. Cuando me fui al balneario, llevaba un poco más de 2 kilos perdidos con Mo9nti, y cuando volví, me puse con Rachael y he perdido más de 9. En total más de 11.
El caso es que aunque haga lo que dice Rachael, el 90% de los días comería valido para Monti, porque la base de las dos dietas es lo mismo. Sólo introduce alguna idea nueva, c**o lo de comer el arroz y la pasta con proteínas, proque así (según ella) se baja más el IG. Además puedo echar queso a la pasta y huevo al arro, pero es que c**o pasta o arroa una vez a la semana, así que el resto de los días, cuando c**o verduras, ensaladas, legumbres... hago Monti. Tambien dice Rachael que comamos muchas legumbres (pero esto tb lo dice Monti), y que no abusemos del café (pero puedes tomarlo normal, y 2 ó 3º tazas), y lo que para mi ha sido más liberador, es que Rachael deja tomar caldos, fiambres, salsa de tomate, surimi, etc... aunque lleven azúcares y cosas varias, porque las cantidades no influyen... pero bueno, esto ya lo deja entreveer Monti, aunque haya quien lo quiera hacer muy extricto y pase de comer esas cosas. Tambien permite comer sandía, mel?n, zanahoria cocida... porque dice que las frutas y verduras de IG alto, no influyen en la insulina debido a los pocos HC que tienen, así que yo tambien los c**o. Al fin y al cabo, yo adelgacá con Rachael, cuando me relaj?, dejé de mirar los ingredientes, las combinaciones, y empec? a estructurar las comidas y a no comer las 4 cosas que no se puede comer (arroz blanco, pasta blanca, harinas refinadas, azúcar, boller?a...)

loreh, si te interesa leer un poco lo que dice, aunque tú no lo quieras hacer, me pones tu dire y te lo mando encantada, así le echas un vistazo
Un beso, guapa

No si ya me lo le?. A mi entender... es c**o Monty en la fase II practicamente, por el hecho de poder tomar pan en todas la comidas y poder mezclar protúinas poco grasas con alimentos de ig medio.
Si lo de que estaba un poco perdida lo dije porque si no recuerdo mal cuando te fuiste al balneario llevbas ya unos 6 kilos perdidos...

[bellablanca]

Pues no recuerdo cuánto pesaba cuando me fui, lo que sí es cuánto pesaba cuando volví: 75.900 y fue cuando me puse con Tita Rachael