Gangas ww ( cosas baratitas de puntos):
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Re: puntos ww
Las rebanadas de pan son 1 punto cada una, el jamon la loncha de 25g son 0,5 ptos.purinchy escribió:hola chichas porfavor me podeis decir cuantos puntos son mi desayuno que yo no me aclaro con ellos , muchas gracias.
2 rebanadas de pan integral silueta con dos lonchas de jamon york o pavo.con un actimel
a media mañana o una fruta o un yogur (petitsu ...)
gracias escucharme y un besazo grande.![]()
Del Actimel m'aria farta la informacion nutricional, al igu? q los petisus...y del yogur idem de la mimmo...no todos los yogures puntuan lo mimmo.


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pinchos cerdo
En el mercadona hay unos pinchos de cerdo, los 100 gr salen a 2 puntos, solo tienen un 3% materia grasa.
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Hola a todas, yo tambiénhe comenzado la dieta ww hace unos días y ahora cuando voy de compras me paso un buen rato comprobando puntos. He comprado un salteado de setas en Mercadona que no tiene apenas puntos, es una bolsa de 450 gr. y solo tiene 19 Kc y 0.5 grasas en los 100 gr.. A mi me sale 2 puntos por bolsa para 2 personas, está muy bien para acompañar.
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No se con que calculadora las hecho pero a mi con la fisica me sale a 1,5 puntos la bolsa entera.Any escribió:Hola a todas, yo tambiénhe comenzado la dieta ww hace unos días y ahora cuando voy de compras me paso un buen rato comprobando puntos. He comprado un salteado de setas en Mercadona que no tiene apenas puntos, es una bolsa de 450 gr. y solo tiene 19 Kc y 0.5 grasas en los 100 gr.. A mi me sale 2 puntos por bolsa para 2 personas, está muy bien para acompañar.

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