PUNTO DE ENCUENTRO DIETA MONTIGNAC. MENUS DIARIOS:

[mcor]

Pitu el bizcocho es con harina de almendra no lleva harina integral
Chicas esto es lo q dice monty en su pag oficial del kiwi
A pesar de que tienen un IG alto, estos alimentos tienen un contenido en glácido puro muy bajo (más o menos 5 %). Su consumo en cantidades normales tiene un efecto insignificante sobre la glicemia.

[pitu906090]

Pitu el bizcocho es con harina de almendra no lleva harina integral

Pues a pasar la recetuqui guapa!!!! Que ya va la Pitu c**o una loca a hacerlo!!!!

[mcor]

Pitu el bizcocho es con harina de almendra no lleva harina integral

Pues a pasar la recetuqui guapa!!!! Que ya va la Pitu c**o una loca a hacerlo!!!!

Pitu esta en el recopilatorio de recetas monty, pero te lo copio
BIZCOCHO DE MANZANA

- 1 vaso de leche de soja
- 1 vaso de harina de almendras o ? de almendras y ? de soja
- ? vaso de fructosa
- 1 sobrecito de levadura
- 3 huevos
- 3 manzanas

Todo batido y al horno.

Tengo q decirte q no queda bien cuajado, pero conforme van pasando los dias queda mas compacto

[flequi]

mcor, menudo bizcocho!! Es para desayunar o para media tarde?
Un vaso de agua es la medida, o el tipico vaso del yogurtú
Ese lo pruevo seguro

[escubidu]

Ese bizcocho seráa valido preferentemente para los tentempi?s y los postres de comidas pr?tido-lip?dicas. Para desayunar contaréa c**o desayuno pr?tido-lip?dico y no habría que tomar IG medio. A evitar por la noche

[mcor]

asi es Escubidu
Flequi la medida es la de 1 vaso de agua d elos normales
Menu del dia 17-04-07
desayuno
tostada pan integral con queso 0% untar y mermelada hero diet
cafe descafeinado
-media mañana
fresas
-comida
brocoli con champiñones y bechamel(sacada del recetario pero cambie la coliflor por brocoli) y esta
2 wasas fibre con crema de untar
-media tarde pedazo merendola
bizcocho de manzana(recetario)
2 nueces
cafe descafeinado
-cena estaba llenisima creo q es la primera vez q digo esto
1 wasa con trozo de pechuga pavo kepavo
1 queso fresco 0% batido

[flequi]

Buenos dias!!
Mi menu de hoy.

D:pan tostado integral con aceite de oliva, cafe con leche descafeinado y sacarina
MM: un trozo de queso
C: ensalada de tomates y pepino, hamburguesas a la plancha con queso fundido, chocolate 72% y frutos secos.
MT:una maranja
C: crema de calabacin y pescado al vapor. Un yogurt y una infusion.

Mañana si puedo provare el bizcocho de manzana de mcor.

[mcor]

Flequi espero q la hamburguesa sea apta, q no lleve harinas, ni montykk

[escubidu]

joer cómo os cuidais...

mcor, si ves que te estancas o que no bajas lo que debieras, reduce las Wasa que pueden ser traicioneras

[monikako]

Hola a todas!
Desde hace dos dias que visito esta web y por fin me he decido a registrarme y c**o veis aquí estoy.
Realmente me ha decido ver y conocer el grado de conocimiento de agunos usuarios sobre el metodo montignac. Mcor te felicito por tu logro, es increible.Felicito a pitu906090 y a escubid? por la ayuda prestada con sus conocimientos...es increible.
Espero que me ayudeis a mi tambiéncon vuestros consejos y recetas ya que yo tambiéninici? el metodo montignac hace cosa de un mes.
Además me he comprado a amasadora del Lidl y cada día hago pan integral, me gustaria poderle sacar mas provecho.
Bueno espero ser una más y hasta pronto.