A POR TODAS CHICAS??:

[caro43]

YO ME APUNTAR?A , PERO ES QUE LO DE LOS PUNTOS ME DA UNA PEREZA........ ME PARECE MUY COMPLICADO ....... PESAR TODO NO SE , NO SE, LUDE ANIMAME, DIME c**o SE PUEDE SIMPLIFICAR....

Si te digo la verdad yo no peso nada, simplemente me pongo menos cantidad que lo que acostumbraba, y siempre puntuo hacia arriba para no pillarme los dedos. No me he puesto a hacer recetas especiales, he comido lo que siempre entendemos por dieta, verdura, pescado, menos carne, pollo y puntuarlo según los listados de alimentos. El liquido y almorzar y merenddar cosa que antes no hacia.

[len]

family, lo q vas pensando ni se t ocuuuuuuuuuurrra, y por lo demas venga sube esa moral, y empieza mira a mi m sobran c**o 10 kilos, ya he empezado si kieres empieza tu mañana y nos vas contando, veras c**o podemos q tenemos q lucir palmito este verano, vamos q veras c**o podemos y c**o nos iran pasando recetillas pues iremos bajando peso. pero venga ese animo subido .

[Nikita]

Hola tod@s, ya llevo mi primera semana de régimen y estoy encantada

he perdido 1,400grs y lo mas importante sin pasar hambre

Lo que he llevado peor es el tema d los puntos,un poco lioso pero ya

estú superado .

hay q seguir q nosotras podemos y lo vamos a conseguir

[caro43]

Hola tod@s, ya llevo mi primera semana de régimen y estoy encantada

he perdido 1,400grs y lo mas importante sin pasar hambre

Lo que he llevado peor es el tema d los puntos,un poco lioso pero ya

estú superado .

hay q seguir q nosotras podemos y lo vamos a conseguir

Bien vamos a la par, haber si conseguimos perder algo más esta segunda semana. Yo he puesto mis datos en otro tema RESULTADOS

[family_3355]

Lude, Ien...gracias por animarme, yo creo que el problema esta en mi estado de animo.... con un poco de esfuerzo estoy intentando subirlo, y asi me sera mas facil lo del regimen.

MUCHISIMAS GRACIAS,, YA OS CONTARE

[lude3]

Lude, Ien...gracias por animarme, yo creo que el problema esta en mi estado de animo.... con un poco de esfuerzo estoy intentando subirlo, y asi me sera mas facil lo del regimen.

MUCHISIMAS GRACIAS,, YA OS CONTARE

eso esta mejor venga que aqui tienes una amiga para lo que necesite, menos dinero que de eso hay poco, lo que quieras.......
cuenta conmigo