MEN?S SEMANA 21 al 27 ENERO:

[pitu906090]

Mi menú de hoy:
D: sojatú+2 tostadas de mi pan multicereales con aceite y tomate.
C: repetimos comida, ya que tengo poco tiempo para cocinar: lomo a la sal con pisto y guisantes al curry. Choco apto
MT: almendras, nueces y 2 peras
Ce: he preparada para mañana crema de calabacín y he tomado un poco, y luego unas lonchitas de jamón del "g¿eno" con 1 wasa. M?s choco.

Y ahora un tú.

Y tengo una ansiedad!!!

[maribelrivera]

ufffff, pitu, yo tb estoy que devoro ultimamente....y ademas cosas dulces

[pitu906090]

ufffff, pitu, yo tb estoy que devoro ultimamente....y ademas cosas dulces

?????ME QUIERO RELAJARRRRRRRRRRRRRRRRR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[selina]

hola hola compis!!!

mi menú de ayer jueves:

D: integral con tomate + desgraciado

Co: ensalada verde + MONTY-EMPANADA GALLEGA (he puesto fotillos en el subforo Maquinitas) jejeje + postre: burgos 0% con merme apta.

Ce: pimientos del piquillo rellenos de cebolleta, calabacín, atún y tranchetes linessa 10%, Buenissisimooooo + megaensalda verde con vinagre de mídena.

[maribelrivera]

mi menu de hoy, hasta donde se:

D: 3(si, tres, ya se que son muchas.... ) rebanadas de pan de ajo casero con aceite de oliva virgen y tomate natural, sojafe
C: pollo asado con judias verdes
MT: fruta, sojafe, o sojate, o yo que se....segun me de...
C: incognita, voy de cena a casa de mi amiga....solo se el postre, que lo hare yo: un montybrownie de cafe con ron

[Rent]

Mi menú de ayer:

D. Sojaf? + 2 wasas con pavo y queso 0%
A. Pollo asado
C. atún con tomatitos

j***r, vaya menú más triste, xD

Mi menú de hoy:

D. Sojaf? + 3 galletitas aptas
MM. Una infusi?n y unas almendras
A. Arroz salvaje con verduras salteadas, probablemente
C. Inc?gnita... cena con los amigos, uix, peligroso, peligroso

Pitu, Maribel, mucho ?nimo, wap?simas!!

Selina, enhorabuena por la pedazo empanadilla gallega... ¿Menuda pinta, diox!

[monalisa]

un kiwi en ayunas y al raton 1 wasa con mermelada
mm.2 lochas de pavo + queso fresco 0%
c. verduritas asadas y una latita de melva.-
mt.... un yogurt o algo por el estilo.
c. no lo tengo muy claro pero casi seguro que pollo a la placha y acelgas cocidas.

[anele123]

Desayuno - Fresas. Caf? con leche de soja y tostada de pan apto con unas gotitfas de de aceite de oliva.
M.Mañana - Cortado en la cafeter?a. Normalmente suelo tomar una fruta pero hoy se me ha olvidado, he salido corrieeeendo de casa

Comida - Pur? de verdura (acelga, cebolla, tomate, puerro, calabacín, perejil). Txipirones en su tinta con un poquito de quinoa (el otro día hice y me salió cantidad c**o para un regimiento, soy un poco burra ). Una cuajada.

Merienda - Si tengo hambre fruta

Cena - No estoy segura, quizás una pizza ?se puede con harina integral o tendría que ser con harina de garbanzo por ejemplo?
Si no se puede , pues ensalada y tortilla francesa.

[Ajedrea]

Anele, te contesto aunque puede que tarde,
s? que se puede hacer pizza con harina integral, pero no se puede mezclar con grasas. Si usas la harina de garbanzos la puedes mezclar con todo.

[yolandaht]

Buenas noches a todo el personal.

El menú de hoy ha sido...

VIERNES 25/01/2008
D: (6:30) 2 mandarinas + (7:00) 2 tostadas de mi pan de salvado y gluten con aceite y mermelada s/azúcar + Leche de soja
MM: (11:00) Pistachos + (14:00) Manzana
Co: (15:30) Ensalada + Pimientos Verdes + 3 pinchos morunos + Queso curado
MT: (20:00) Pistachos + 2 onzas de Chocolate 85%
Ce: (23:00) Gazpacho + N?coras + Yogurt de soja