Mi diario...........Beol:

[cocinova]

jol?n beol, en una semana has perdido bastante. 2 kilazos, enhorabuena
Me voy a copiar algunos de vuestros menos hasta que me vaya centrando, porque todavía me cuesta un poco, je je
me da mucha energ?a ver tus progresos porque casi pesabas lo mismo que yo ahora que empiezo.
A ver qué tal nos va.
Un besazo.

[Yita]

Qué buena esa sopita de pescado!

[sandrafdc]

dos kilos en una semana beos que maravilla hija

la sopita tiene buena pinta

[beol]

Si....................2 kg en la "primera" semana, que luego entre los virus que se adueñaron de mi casa y algun que otro pecado.....................

Pero bueno,hoy me he pesado y son.....................70,5kg, asi que contenta

La sopa muy rica............me sobro para comer hoy ................c**o tengo los dos niños tengo que pensar en el menú tambien para ellos (y mi marido.claro).................. lo que hago es la comida para todos ,pero la adapto, ellos se comen la sopa con fideos y yo me cuelo el caldito, y con la carne la desmigo y asi no queda "aguachirri"...................hoy ademas le pondré huevo duro picado........

[Yita]

Muy biene Beol! Mi madre (que es la única Akiniana de su casa) tambiénadapta siempre las comidas. c**o dices tú, en las sopas pone trocitos de pechuga, huevo cocido, alguna verdurita... en vez de los fideos para el resto. Y cuando hace cocidotes, pues cuece primero las carnes y verduras, entonces se saca una racion para ella y en lo que queda cuece la legumbre con patata y zanahoria.

[sandrafdc]

pues vas muy bien de peso, porque no pones barrita???

[beol]

pues vas muy bien de peso, porque no pones barrita???

porque una vez lo hice ,y luego no veas que lío me montú para actualizar el peso.......................igual un día de estos me vuelvo a animar

[cocinova]

yo la acabo de poner beol, y no es complicado, si necesitas ayuda ya sabes.

[beol]

VIERNES 8 FEBRERO
DESAYUNA:café y mousse de chocolate
ALMUERZO: pechuga de pavo con queso
COMIDA:esparragos con mayonesa y solomillo de cerdo
CENA:tortilla de piquillos con un poquito de mayonesa

Estoy dandole vueltas a las vacaciones,y he ideado un plan,aunque esperar? haber lo que me dice Yita para ejecutarlo

mirar si empiezo la semana que viene PPP y voy añadiendo alimentos,cuando llegue semana santa podre comer mas cosas,y si me paso siempre sera en menor medida ¿no?.....o eso de aigual.
Por ejem: me quedan 5 semanas ................voy añadiendo por este orden semana a semana...................lacteos(la verdura me la salto porque no voy a comer mas de la que c**o,los frutos secos y el alcohol tambien me los salto) ..........................
La 2ª semana.....fruta
La 3ª el pan wasa...................
La 4? (paso de las legumbres).arroz integral son verduras y/o vegetales
La 5? pasta con verduras y/o vegetales..........
La 6?.......................me voy al hotel pudiendo comer "casi" de todo
LA7?.......vuelvo de vacaciones c**o una B A C A? y empiezo nuevamente con inducci?n.

Hay!!!!! que lio tengooo!!!!!

[cocinova]

jua jua, me meo contigo, eres la caña.
A ver que entre Yita y te diga, porque yo todavía no tengo ni idea de la PPP


Por cierto, veo que ya has puesto la barrita. Así está muy bonita.