Men? semana 24 marzo:

[yolandaht]

Hace mucho que no reporto mis menos. Mucho es por falta de tiempo y un poquito por vagancia. Ahí van los del fin de semana

SABADO 29/03/2008
D: (9:30) 2 mandarinas + (10:00) 2 tostadas de mi pan integral con mermelada s/azúcar + Quinoa con Leche de soja
MM: Nada
Co: (15:00) Ensalada + Cordero asado
MT: Almendras recubiertas de chocolate s/azúcar + 2 Coca-Cola Zero + 2 Martini Bianco (tuve una liada tonta y terminamos en un concierto de blues muy beno... Y ... no me pude resistir a los Martinis)
Ce: (24:00) Leche de soja + 2 tortas de an?s (para no meterme a la cama sin nada en el estémago)

DOMINGO 30/03/2008
D: (10:30) 2 mandarinas + (11:00) 2 tostadas de mi pan integral con mermelada s/azúcar + Quinoa con Leche de soja
MM: (14:00) Fuet
Co: (16:00) Ensalada + 3 N?coras cocidas + 2 Tortas inegrales
MT: (19:30)Chocolate 74%
Ce: (22:30) Gazpacho + Sopa de pescado + Fresas

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[Nelly_27]

Buenas!!!

Os dejo mi menú de ayer, luego entro y cuento más cosillas:

D: Un trocito mini de pizza que quedé del sábado, una bread's con longaniza casera (casi desgrasada). Caf? con leche s/lactosa.

MM: Un poco de picoteo, pero solo un poco. Tuvimos que currar, era el día de puertas abiertas y había un poco de pica pica.

C: Ensalada y pollo relleno de bacon y queso.

MT: Nada

C: Un super bol de fresas

Un besazo

[NOVATINA]

Hace mucho que no reporto mis menos. Mucho es por falta de tiempo y un poquito por vagancia. Ahí van los del fin de semana

SABADO 29/03/2008
D: (9:30) 2 mandarinas + (10:00) 2 tostadas de mi pan integral con mermelada s/azúcar + Quinoa con Leche de soja
MM: Nada
Co: (15:00) Ensalada + Cordero asado
MT: Almendras recubiertas de chocolate s/azúcar + 2 Coca-Cola Zero + 2 Martini Bianco (tuve una liada tonta y terminamos en un concierto de blues muy beno... Y ... no me pude resistir a los Martinis)
Ce: (24:00) Leche de soja + 2 tortas de an?s (para no meterme a la cama sin nada en el estémago)

DOMINGO 30/03/2008
D: (10:30) 2 mandarinas + (11:00) 2 tostadas de mi pan integral con mermelada s/azúcar + Quinoa con Leche de soja
MM: (14:00) Fuet
Co: (16:00) Ensalada + 3 N?coras cocidas + 2 Tortas inegrales
MT: (19:30)Chocolate 74%
Ce: (22:30) Gazpacho + Sopa de pescado + Fresas

c**o haces lo de la quinoa? El otro dia desayune avena con soja higos secos y orejones estaba buenisimo lo lei por aqui no me acuedo quien lo escribio.
Lo deje en la nevera`por la noche y al dia siguiente estaba blandita y dulce

[maguiduna]

Os cuento mis menos del finde...Aunque tuve algún pecado!

Viernes
DE:Zumo, Tostadas con tomate, desca
MM1:Manzana y un te
MM2: Fresas con leche de soja
CO: Ensalada con atún , tortilla con pavo 0% y queso Kaiku
MT: Te y trocito de choco
CE: Jam?n serrano con tomatú, trocito queso y 3 wasas (1 cena grasa)
Infusi?n

Sabado
DE: Naranja, Tostadas con tomate, Descafeinado con leche
MM1:Trozo queso y jamón
CO:Sopa con Repollo y Filetito de ternera asada . Pequé y me tomó un trocitún de pan integral, grrrrrr.. Te menta.
MT:Manzana, Trocito de queso y dos nueces
CD:Pulpito a la gallega, trozo jamón serrao, tomate, Patú olivada, 2 wasa.Infusi?n y trocito de choco 70%(2ª cena grasa)

Domingo
DE: Naranaja, Tostadas con tomate, 1 Magdalena integral apta, Descafeinado con leche
MM: Nada...O todo, pq estuve cocinando y prov? alguna cosita...grrrrrr. (todas aptas, pero fuera de tiempo)
CO:Aguacates rellenos de gambas (llevaban salsa rosa con mahonesa apta y con ketchup apto), Mero relleno de gambas. Infu y trocito de choco apto.
MM:Yogurt con merme apta y nueces....Y luego un puñado de palomitas que se hizo mi marido, maaaaalllll, fatalllll, super malllll. grrrrrr....
CE: Ensalada de espinacas, con pechuga de pollo troceada y tofu. Infusi?n.

En fin, mañana pasar? por la b?scula, a ver que ha pasado, con pecado de finde inclu?dos.

Salu2

[yolandaht]

Hace mucho que no reporto mis menos. Mucho es por falta de tiempo y un poquito por vagancia. Ahí van los del fin de semana

SABADO 29/03/2008
D: (9:30) 2 mandarinas + (10:00) 2 tostadas de mi pan integral con mermelada s/azúcar + Quinoa con Leche de soja
MM: Nada
Co: (15:00) Ensalada + Cordero asado
MT: Almendras recubiertas de chocolate s/azúcar + 2 Coca-Cola Zero + 2 Martini Bianco (tuve una liada tonta y terminamos en un concierto de blues muy beno... Y ... no me pude resistir a los Martinis)
Ce: (24:00) Leche de soja + 2 tortas de an?s (para no meterme a la cama sin nada en el estémago)

DOMINGO 30/03/2008
D: (10:30) 2 mandarinas + (11:00) 2 tostadas de mi pan integral con mermelada s/azúcar + Quinoa con Leche de soja
MM: (14:00) Fuet
Co: (16:00) Ensalada + 3 N?coras cocidas + 2 Tortas inegrales
MT: (19:30)Chocolate 74%
Ce: (22:30) Gazpacho + Sopa de pescado + Fresas

c**o haces lo de la quinoa? El otro dia desayune avena con soja higos secos y orejones estaba buenisimo lo lei por aqui no me acuedo quien lo escribio.
Lo deje en la nevera`por la noche y al dia siguiente estaba blandita y dulce

La quinoa la prepar? con la thermomix usando la receta de arroz con leche y quedé para chparse los dedos. Supongo que si hacer una receta de arroz con leche al modo tradicional pero sustituyes el arroz por quinoa quedaré igual de bien.

No olvides lavar bien la quinoa con agua fria hasta que se vaya toda la espumita.

[NOVATINA]

siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii me encanta el arroz con leche

A ver, por ejemplo: Leche de soja quinoa, fructosa limón y canela y las proporciones...

?La quinoa incha igual que el arroz más o menos?

Esto si que no me lo esperaba yo

[yolandaht]

Yo le puse

- 1'5 L de leche de soja
- 200 gr de quinoa
- La piel de un limon (sólo la parte amarilla)
- Una rama de canela
- Fructosa (no recuerdo la cantidad, no estoy en casa)

Qued? muy seco. La próxima vez pondré 150 gr de quinoa a ver que tal.

[NOVATINA]

M?ana lo hago fijo. y tengo un pauqete de mijo de no se cuando, que puedo hacer con el?