Dieta WW 23-11-05:

[eden]

aqui pongo mi menú de hoy

DESAYUNO .-3PUNTOS
mandarina.................0p
cafe con leche............1p
biscotes..................2p
mermelada.................0p

COMIDA .-6PUNTOS
macarrones
con tomate y queso.......5p
biscotes.................1p
manzana..................0p
cafe.....................0p

MERIENDA .-2PUNTOS
cafe con leche..........1p
2 biscotes con mermelada..1p

CENA .-6PUNTOS
ensalada con
aguacate,queso mozarela,bonito,tomate,lechuga,pepino etc..
2p 2p 1p 0p
manzana asada ......0p

TOTAL 17 PUNTOS

[saskia7]

Gracias karmela! es que tengo una empanada mental...
Yo creo que 22 ptos son muchos pero intentaré comerlos.
Mcor lo de las cinco comidas lo llevo fatal, es que desayuno a las 9:15 más o menos y c**o a las 14:00 ¿cómo voy a tomar algo a media mañana? y por la tarde no tengo escusa porque ceno a las 22:00. A ver si me acostumbro a tomar una fruta o un yogur antes de venir al curro.
Ahora voy a mirar el privado para ver tu album.

Yo tengo 24 y hago malabarismos pa no pasarme y ahorrar algo para el finde

Pues seguro que hago algo mal mañana te pondré mi menu a ver si puntuo bien.

No lo harés mal, es que yo soy una tragona