METODO MONTIGNAC:

[sandy16]

el libro aparte de encontrarlo en librerias quizas lo puedas encontrar a traves del emule.
arriba tienes un post donde explica el metodo de manera resumida y aparte en el post de encuentro diario de la dieta podras encontrar menus, resolver dudas ect...

[DEXXA]

Hola loreh!!
Me estoy planteando empezar con el metodo monty c**o le llaman, me gustaria que me mandaras el libro del que dispones en pdf. A ver si asi me animo y empiezo que tengo menos de un año para ponerme en línea!! mi email es vajonese@gmail.com

[kiks]

Hola me gustaria recibir el libro de Monty. Mi direccion de correo es kikoiglesias@hotmail.com. A gradezco a todo el mundo del foro por la ayuda que nos haceis a los gordit@s. Muchas gracias.

[semont]

no se si alguna de las chicas monti tiene el libro, yo hago la dieta ww, por si acaso no han visto tu post lo subo

[irati333]

Yo tengo el libro pero formato libro, así que no lo puedo pasar...de todas maneras, leeros el post fijo de arriba sobre la dieta que viene muy bien explicado, y si tenéis dudas pues preguntar que os contestaremos encantadas.

[catxi]

Hola podría alguien mandarme el libro del metodo montignac, lo he buscado y no lo he encontrado y necesito bajar unos 20 kilazos, he engordado más de 10 en este último año y es que me encanta comer, soy incapaz de hacer dietas de esas que apenas puedes comer nada y me han hablado muy bien de este metodo, así que lo agradeceria mucho. Un saludo a tod@d

[catxi]

se me olvido poner mi mail: catxi79@hispavista.com
Un saludo

[lys32]

Me lo podrias mandar a mi tambien?? mi mail es lys31_@hotmail.com
Graciassss!!!!

[irati333]

Lo siento, chicas, no sé si alguna de las que estamos por aquí ahora (el post es de hace un par de años, creo) tiene el libro en formato para enviar, pero leeros el post de arriba y veréis que viene muy bien explicado, igual ni os hace falta.

[kiks]

Os ha llegado el libro. Os lo envie por hotmail. Si no lo teneis decirme algo