D: Un zumo de piña, una rebanada de pan integral con aceite y sal y un café con un pelín de leche de soja. He pensado ponerme un poco de lecitina de soja a la tostada o al café. Me da energ?a. Puedo?
C: Hoy tambiénvoy a cambiar la comida por la cena. Y en vez de cordero comeré pollo asado y una ensalada de lechuga, tomate y pepino. Un tú con sacarina.
M: un tú con limón y zanahorias.
C: Ensalada de atún. Me pondré lechuga, espárragos, pepino , pimiento rojo y tomate. Se puede poner alguna gambita?':nodigona:'Sandía o piña y un tú roibos.
Supongo que no hay problema en poner especias en las comidas no?
c**o lo llevas montxa? A por el mi?rcoles!!
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) y frutos secos (nueces y avellanas, poquitas)
(espero q no sea autosugesti?n jeje)