El diario de LUDA:

[LUDA]

enhorabuena por el medio kilo menos

tanto chocoooooooo, eres una golosona

ASIASSSSSS!!!
Si, no sabes tu bien lo que me gusta el dulceeeee....hummmmm....y sobretodo el pocholateeee

[isabelvalencia]

enhorabuena por el medio kilo menos

tanto chocoooooooo, eres una golosona

ASIASSSSSS!!!
Si, no sabes tu bien lo que me gusta el dulceeeee....hummmmm....y sobretodo el pocholateeee:babas:

enhorabuena por ese medio kilazo!!!!!!!! yo soy adicta al chocolate ojalá me pusiera c**o una motoooooo falta me hace, que llevo unos dias que parezco una tortuga con artritis

[LUDA]

... llevo unos dias que parezco una tortuga con artritis

Qué te pasa isabel??? tas malita? o cansada?

[isabelvalencia]

... llevo unos dias que parezco una tortuga con artritis

Qué te pasa isabel??? tas malita? o cansada?

estoy cansada y tengo los huesos que parecen maracas de lo que me suenan
Aysssss, será la ed?

[LUDA]

...estoy cansada y tengo los huesos que parecen maracas de lo que me suenan
Aysssss, será la ed?

...y sobretodo el oto?o... esta época es mu mala!, yo me suelo tomar un bote o dos de redoxon complex!

[isabelvalencia]

...estoy cansada y tengo los huesos que parecen maracas de lo que me suenan
Aysssss, será la ed?

...y sobretodo el oto?o... esta época es mu mala!, yo me suelo tomar un bote o dos de redoxon complex!

parecemos abuelas!!!!!!!!
yo empec? a tomarme Multicentrum, pero ?se me olvida tomarmeloooooo! soy un desastre

[LUDA]

... parecemos abuelas!!!!!!!!
yo empec? a tomarme Multicentrum, pero ?se me olvida tomarmeloooooo! soy un desastre

Mi caso es distinto...no parezco una abuela ...pero a veces creo que lo soy!

[LUDA]

MIERCOLES 28 DE SEPTIEMBRE 2005

100 grs menos! (increible después de la cena de anoche...)
Estoy en 61'100

Y para hoy:

DESAYUNO: mi batido de soja y 3 rebanadas de pan de lino DEXTRIN
COMIDA: Ensalada de lechuga, tomate, espárragos, zanahoria, huevo duro y atún.
CENA: Cordero asado + ensalada +gazpacho andaluz. Eso era la teor?a, en realidad me tomó una chuleta de cerdo, un vaso de gazpacho andaluz y....el último trozo de puding! por finnnnnnnn!

Me he traido unos coquitos al trabajo, para no comer nada de chocolate. Ya veremos...
Al final creo que me com? un trocito de chocolate

[PERDITA_DURANGO]

Pedazo de cena!

[YAIZA]

LUNES 26 DE SEPTIEMBRE 2005

200 gras más
Estoy en 61'700.

DESAYUNO: una pera...más tarde me tomó lo de siempre, pero la tostada con mermelada de la que me regalo Saskia...que está bueniiiiiiiisima (es de melocotones rojos con fructosa).

COMIDA: Ensalada variada y langostinos cocidos.
CENA: Pechuga de pollo a la plancha, un vaso de gazpacho andaluz, ensalada de distintos tipos de lechuga y queso rallado. De postre un trozo de puding hecho con flan chino+leche+fructosa+cacao en polvo valor+...unas magdalenas que se habían quedado duras

Durante la mañana y la tarde piqué algo de chocolate 70% y sin azúcar.
Antes de ir al gimnasio me comi 3 o 4 coquitos.
Un rato después de cenar me bebi una Cola sin azúcar y sin cafeina.


MARTES 27 DE SEPTIEMBRE 2005

500 grs menos!
Estoy en 61'200
Y para hoy:

DESAYUNO: una pera, y después un vaso de batido con leche de soja, cacao valor y fructosa y....otro pedazo del pudinggggggg
COMIDA: Ensalada de lechuga, tomate, espárragos, zanahoria, huevo duro y atún .
CENA: Todavía no lo se. Es el cumple de mi pollo...ya veremos. Debería de tomar: Hamburguesas magras a la parrilla, en buena cantidad. Tomates, lechuga, apio, aceitunas, repollitos de Bruselas o pepinos. Caf?/tú
Al final...prepar? unas hamburguesas caseras con pepinillo, cebolla, tomate, lechuga, ketchup sin azúcar y mostaza, las comimos con un poquito de pan de pita y acompañadas de una cola sin azúcar y sin cafeina. De postre...otro trozo de puding (ya queda menos! ) y por si había pecado poco....un puñado de coquitos.

Durante la mañana me com? 2 trocitos de chocolate 70% sin azúcar.
Por cierto, que me sigue produciendo efecto "moto", voy a tener que pasar del pocholate

el flan chino no lleva ALMIDON DE MAIZ?