) Estoy convencida de que no obsesionarse con el peso ayuda a adelgazar. Bueno, en un par de días lo sabremos 
gracias, corasonPik escribió:Qué bonica eres Irati, ya verás c**o sí te va bien y el viernes cuando te peses tienes la recompensa por estar alimentúndote tan equilibrado
Por cierto, Maribel, antes se me ha pasado decirte: ENHORABUENAAA!!! Casi 7 kg ya, qué caña
la verdad es que estoy muy contenta....llevo haciendolo en serio desde agosto, asi que yo creo que esta muy bien...me lo salto muy poco, pero de vez en cuando tb me lo salto, y aun asi y despues de la subida logica, vuelvo a perder....supongo que mi cuerpo le ha pillado ya el tranquillo, y se ha adaptado, porque al principio bien que me costo...esto lo digo para las que se bloquean, que no os desespereis, que busqueis la razon del bloqueo, que a veces la solucion es tan simple c**o hacer cenas distintas, o tener cuidado con los lacteos( 
los dichosos lacteos 
), o con la fruta....pero que funcionar, funciona... 
cielo, secreto ninguno...la verdad es que al principio me costo un monton, baje dos kilos y rapido volvi a engordar uno...y estuve asi mas de un mes....pare para las vacas, y decidi que en lugar de empezar despues de vacas directamente con monty iba a hacer algo drastico, y me puse a hacer 20 dias de atkins (ya sabes, proteinas a todo pasto)....termine hasta el gorro, perdi 4 kilos, y volvi a monty loca de contenta de dejar de comer carnaza todo el dia...al volver recupere dos kilos de los cuatro, pero me da que eso me "movilizo", porque a partir de ahi segui perdiendo regularmente...primero esos dos kilos ganados, y despues el resto...ahora vengo perdiendo una media de un kilo y medio por mes, y no quiero mas, si pierdes mas rapido tb recuperas mas facilmente....la verdad es que estoy contenta, y cada vez me importa menos perder mas, sigo comiendo asi porque me siento mejor que si no lo hago...yo creo que una vez que el cuerpo entiende lo que quieres de el el problema esta solucionado, pero a veces le cuesta entender,jejejejeje....carmela42 escribió:
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