Menus 08-14/01:

[Wachi]

Mi menú:
desayuno: 1pto.
1 roiboo.
1 bizcocho Filo.- 1pto.

Mediamañana: 1 pto.
4 sugus.( si soy una golosona, pero es q tenia hambre y no habia nada mas)

Comida:7 ptos.
ensalada de granada, pasas, queso manch,pechuga de pollo,1loncha bacon y lechuga con un spray de aceite y vinagre ( estaba buenísima).- 5ptos.
yogur desnatado.- 0,5 ptos.
naranja con sacarina
tú
bombon.- 1,5 ptos.

Merienda: 1 pto.
Otro roiboo
1 bizcocho Filo.- 1 pto.

Cena: 5 ptos.
Crepe 20 grs.- 1pto.
1 loncha houchland light.- 0,5 ptos.
york 3 lonchas finas- 0,5 ptos.
champi, cebolla, pim. Morr?n
1 piña en almibar ligera escurrida.-0,5ptos
25 grs. patatas fritas ligeras Hacendado.- 3 ptos.

Puntos permitidos: 21ptos./ gastados: 15,5 ptos. Ahorrados: 5,5 ptos.

Y HE COMIDO DE TODO!!! esto me está gustando!!!

[sumire]

Ya puedes irte comiendo un bombon que solo se puede ahorrar 4 puntos por dia

[morganna]

Mi menú:
desayuno: 1pto.
1 roiboo.
1 bizcocho Filo.- 1pto.

Mediamañana: 1 pto.
4 sugus.( si soy una golosona, pero es q tenia hambre y no habia nada mas)

Comida:7 ptos.
ensalada de granada, pasas, queso manch,pechuga de pollo,1loncha bacon y lechuga con un spray de aceite y vinagre ( estaba buenísima).- 5ptos.
yogur desnatado.- 0,5 ptos.
naranja con sacarina
tú
bombon.- 1,5 ptos.

Merienda: 1 pto.
Otro roiboo
1 bizcocho Filo.- 1 pto.

Cena: 5 ptos.
Crepe 20 grs.- 1pto.
1 loncha houchland light.- 0,5 ptos.
york 3 lonchas finas- 0,5 ptos.
champi, cebolla, pim. Morr?n
1 piña en almibar ligera escurrida.-0,5ptos
25 grs. patatas fritas ligeras Hacendado.- 3 ptos.

Puntos permitidos: 21ptos./ gastados: 15,5 ptos. Ahorrados: 5,5 ptos.

Y HE COMIDO DE TODO!!! esto me está gustando!!!

wachi puedes ahorrar un maximo de 4 puntos al dia no mas

[Wachi]

Mi menú:
desayuno: 1pto.
1 roiboo.
1 bizcocho Filo.- 1pto.

Mediamañana: 1 pto.
4 sugus.( si soy una golosona, pero es q tenia hambre y no habia nada mas)

Comida:7 ptos.
ensalada de granada, pasas, queso manch,pechuga de pollo,1loncha bacon y lechuga con un spray de aceite y vinagre ( estaba buenísima).- 5ptos.
yogur desnatado.- 0,5 ptos.
naranja con sacarina
tú
bombon.- 1,5 ptos.

Merienda: 1 pto.
Otro roiboo
1 bizcocho Filo.- 1 pto.

Cena: 5 ptos.
Crepe 20 grs.- 1pto.
1 loncha houchland light.- 0,5 ptos.
york 3 lonchas finas- 0,5 ptos.
champi, cebolla, pim. Morr?n
1 piña en almibar ligera escurrida.-0,5ptos
25 grs. patatas fritas ligeras Hacendado.- 3 ptos.

Puntos permitidos: 21ptos./ gastados: 15,5 ptos. Ahorrados: 5,5 ptos.

Y HE COMIDO DE TODO!!! esto me está gustando!!!

wachi puedes ahorrar un maximo de 4 puntos al dia no mas

Pues me da para el colacao light por la noche c**o el Jesul?n!!!

Gracias Morganna.

[morganna]

Mi menú:
desayuno: 1pto.
1 roiboo.
1 bizcocho Filo.- 1pto.

Mediamañana: 1 pto.
4 sugus.( si soy una golosona, pero es q tenia hambre y no habia nada mas)

Comida:7 ptos.
ensalada de granada, pasas, queso manch,pechuga de pollo,1loncha bacon y lechuga con un spray de aceite y vinagre ( estaba buenísima).- 5ptos.
yogur desnatado.- 0,5 ptos.
naranja con sacarina
tú
bombon.- 1,5 ptos.

Merienda: 1 pto.
Otro roiboo
1 bizcocho Filo.- 1 pto.

Cena: 5 ptos.
Crepe 20 grs.- 1pto.
1 loncha houchland light.- 0,5 ptos.
york 3 lonchas finas- 0,5 ptos.
champi, cebolla, pim. Morr?n
1 piña en almibar ligera escurrida.-0,5ptos
25 grs. patatas fritas ligeras Hacendado.- 3 ptos.

Puntos permitidos: 21ptos./ gastados: 15,5 ptos. Ahorrados: 5,5 ptos.

Y HE COMIDO DE TODO!!! esto me está gustando!!!

wachi puedes ahorrar un maximo de 4 puntos al dia no mas

Pues me da para el colacao light por la noche c**o el Jesul?n!!!

Gracias Morganna.

c**o puntuaba el cola-cao lightú??
no recuerdo pero sí q tengo un bote y a lo mejor esta noche ????

[Sulis]

sabeis que el colacao bajo en calorias tiene 302.0 Kcal Lipidos 5.5
15gr 1p
y el nesquik de toda la vida 376 kcal lipidos 3,5
15gr 1p
osea que el bajo en calorias sale por lo mismo que el que no lo es
os lo digo por si os gusta mas el nesquik, a mi el bajo en calorias no me gusta nada

[morganna]

sabeis que el colacao bajo en calorias tiene 302.0 Kcal Lipidos 5.5
15gr 1p
y el nesquik de toda la vida 376 kcal lipidos 3,5
15gr 1p
osea que el bajo en calorias sale por lo mismo que el que no lo es
os lo digo por si os gusta mas el nesquik, a mi el bajo en calorias no me gusta nada

pues a mi me gusta mas el neskiq muchas gracias sulis!!!!!!!

[Sulis]

De nada

[Wachi]

Chicas, yo tengo apuntado en el libro de puntos que 1 ct de colacao light son 0 ptos., 2 cds, 0,5 ptos. igual puntuado el colacao fibra (que no me gusta nada, me sabe a paja!).

[morganna]

nenas pues aki pongo un buen menu:

des:
2mandarinas
cafe con leche semi
2panrico linea
mermelada y mantequilla

total:3.5

mm:
2bycentury yogurt
poleo

total:3

comida:
garbanzos
patata
caldo
caki
mazapan


total: 7

cena:
setas
pimiento verde
100gr de pan
30gr de rokefort
yogurt 0%
1 trufita

total:9

total 22.5 de 26

a q no esta mal!!!!