MENU WW del 23 al 29 de Julio:

[morganna]

???que pasa con la fibra ya no se descuenta ????

no me digais que no

oficialmente la alculadora de ww no la ha descontado nunca

[nuskki]

VIERNES 27/07/07

DESAYUNO
cafe solo---------------------0
9 galletas vitalinea----------2,5 *era para acabar el paquete
1 yogurt des. nat.-----------1

MEDIA MAÑANA
2 melocotones

COMIDA
patatas asadas en bolsa mercadona --------------2
1 ct.aceite--------------------------------------------1
ensalada+1ct.aceite---------------------------------1
3 biscottes--------------------------------------------2
helado vainilla.choco--------------------------------1

MERIENDA
calippo---------------------------------1,5
bollycao balance----------------------4,5
cafe solo con hielo--------------------0

CENA
ensalada de tomate+1ct.aceite-------1
3 biscottes------------------------------2
sandia-----------------------------------0
melocotones----------------------------0

TOTAL PUNTOS-----------------------19,5
AHORRADO--------------------------------------------4,5 *me he comido 2 puñados de panchitos, me ha dado por ellos, menos mal que se acabo la bolsa
AGUA 2 LITROS

[eden]

???que pasa con la fibra ya no se descuenta ????

no me digais que no

oficialmente la alculadora de ww no la ha descontado nunca

pues veras tengo un poco de lio ,hace algo mas de 1 año yo ya hice esta dieta y las chicas que por entonces estaban aqui en el foro habia muchas que iban a las reuniones y tenian la famosa calculadora, se la llevaban a la compra y siempre descontaban la fibra y la calculadora que yo tengo la excel, tambien la descuenta entonces no entiendo nada, me lo puedes explicar por favor muchas gracias y perdona que te de tanto la lata

[damagolas]

Pues veras Eden, por aqui hay de todo, gente que la descuenta y que yo, yo misma, antes tenia la misma calculadora que tu la excel y si me descontaba la fibra, aunque ya sabes, siempre c**o maximo 4, aunque en el paquete pusiera que tiene 7.5 gr de fibra por 100 gr de producto, no hay que descontar mas de 4, pero ahora c**o he cambiado el programa que uso, utilizo el flexipoints, pues no descuento la fibra ya que la calculadora no tiene campo para introducir el valor, porque, oficialmente, la fibra no se descuenta en las calculadoras wachis tampoco viene para hacerlo. Yo ya me he acostumbrado a hacerlo asi, las cosillas que ya tenia contabilizadas con la otra y me se pues no las he vuelto a calcular, pero todo lo nuevo lo calculo ya sin fibra

Mi menu de hoy:

SABADO
desayuno 1.5
2 galletas integrales 1.5

comida 13.5
1 y 1/2 mini pizza casera barbacoa 10.5
1/2 mini pizza casera atun 3

merienda 3.5
c**o con bola choco y bola menta 3.5

cena 5
sopa verduras 0
35 gr jamon curado sin grasa 1.5
quesito ligero 0.5
65 gr pan 2.5
melocotones con yogur 0% 0.5

23.5 de 22, tenia 7 ahorrados, me quedan 5.5
Edito la cena

[eden]

damagolas muchas gracias ahora ya me ha quedado claro

[nuskki]

SABADO 28/07/07

DESAYUNO

cafe solo------------0
3 biscottes----------2
mermelada hero diet,3ct-----------0???

COMIDA

250 grs arroz cocido----------------5
tomate frito--------------------------3
huevo frito---------------------------3,5
pan intg. 50grs----------------------2,5
fruta----------------------------------0

MERIENDA

mini bombon choco----------------2,5
melocoton---------------------------0

CENA
montado chorizo de pavo----------4,5
melocoton----------------------------0
melon---------------------------------0
un puñado patatas fritas------------1,5

TOTAL PUNTO-----------------------------------24,5
ME PASO 0,5 PERO TENGO AHORRADOS
2 LITROS AGUA

[morganna]

SABADO 28/07/07

DESAYUNO

cafe solo------------0
3 biscottes----------2
mermelada hero diet,3ct-----------0???

COMIDA

250 grs arroz cocido----------------5
tomate frito--------------------------3
huevo frito---------------------------3,5
pan intg. 50grs----------------------2,5
fruta----------------------------------0

MERIENDA

mini bombon choco----------------2,5
melocoton---------------------------0

CENA
montado chorizo de pavo----------4,5
melocoton----------------------------0
melon---------------------------------0
un puñado patatas fritas------------1,5

TOTAL PUNTO-----------------------------------24,5
ME PASO 0,5 PERO TENGO AHORRADOS
2 LITROS AGUA

Nuskki cielo al menu esta bastante bien,pero tambien tienes que comer verdura ademas de la fruta las 5 raciones son entre las dos cosas si solo comes una de las dos cosas el programa no funciona vale???

[eden]

mi menu de ayer sabado

desayuno .......3
cafe con leche 1
tostadas 2
mermelada 0
fruta 0

mediamañana,,,,0
fruta

comida ....8

ensalada pollo 5
pan 1
yogurt 2
cafe 0

merienda ...2
helado

cena ...8,5
media rosca de jamon y queso 6
helado 2
2 galletas vitalinea 0,5

total 21,5 puntos me sobra 1,5

[nuskki]

SABADO 28/07/07

DESAYUNO

cafe solo------------0
3 biscottes----------2
mermelada hero diet,3ct-----------0???

COMIDA

250 grs arroz cocido----------------5
tomate frito--------------------------3
huevo frito---------------------------3,5
pan intg. 50grs----------------------2,5
fruta----------------------------------0

MERIENDA

mini bombon choco----------------2,5
melocoton---------------------------0

CENA
montado chorizo de pavo----------4,5
melocoton----------------------------0
melon---------------------------------0
un puñado patatas fritas------------1,5

TOTAL PUNTO-----------------------------------24,5
ME PASO 0,5 PERO TENGO AHORRADOS
2 LITROS AGUA

Nuskki cielo al menu esta bastante bien,pero tambien tienes que comer verdura ademas de la fruta las 5 raciones son entre las dos cosas si solo comes una de las dos cosas el programa no funciona vale???

Hola Morganna, sabes la fruta me encanta pero la verdura... intentare ir metiendo poco a poco mas verdura en mis menus. porfa aclarame lo de la mermelada hero diet, me tomo 3 ct.en el desayuno. la puntuo? gracias por la ayuda y por los consejos

[damagolas]

Nuskki creo que la mermelada light o sin azucar es uno de los * osea 1 ct 0 ptos y puedes tomar hasta 3 por 0

Mi comidita de hoy:

DOMINGO
desayuno 4
200 ml leche desn con colacao gibra 1
45 gr cornflakes 3

comida 10
65 gr pan 2.5
patatas saciedad + 1/2 ct aceite para plancha 2.5
190 gr pechuga pollo 4
2 cd salsa barbacoa 0.5
champiñones al ajillo 0.5
sandia 0

merienda 3.5
c**o con bola de choco y bola de menta 3.5

cena 7
sopa de verduras 0
1/2 pizza casera barbacoa 3.5
1/2 pizza casera atun 3
manzana con yogur 0% 0.5

24.5 de 22, tengo 5.5 ahorrados, me quedan 3