MENU MONTY SEMANA 29 AL 5 OCTUBRE:

[MANDI]

mi menu de hoy:
d:descafeinado con soja+2 wasa con tomate
mm:nada
c:ensalada+lentejas con chorizo+yogurt 0%
mt:descafeinado con soja+wasa
c:tortilla de calabazin y berenjena+yogurt 0%.

[saskia7]

El mío:
D:
descaf con leche de soja y pan integral con aceite y mermelada casera
C:
ensalada gigante
arroz basmati con pisto
M:
choco negro y cacahuetes
C:
No sí aún

[myrem]

Hola otra vez.

aqui ve el menu de mi pareja para hoy miercoles

DE: vaso de agua templada con una cuchara de aceite y zumo limon 5min despues una mandarina y 2 wasa con mermelada sin + vaso de leche desnatada con cafe descafeinado

MM: WASAS CON QUESO GOUDA 15%

MM2: 2 mandarinas

CO: ensalada (lechuga, endivia, cevolla, brotes de soja, cevolletas, pepinillos y una lata de atun en aceite de oliva) Y BACALAO CON GAMBAS Y CEBOLLITA AL HORNO. YOGURT 0%

MT: un puñado de almendras y otro de nueces

CE: TORTILLA 2 HUEVOS CON QUESO, CHOCOLATE 80%

muchas gracias denuevo!!

[Suineg]

Holaaaaa

D: brebaje+ kiwi +wasa cno merme diet
MM: nada, con los enanos es casi imposible
A: pichitos de jamón de cerdo con mucha verdurita y una ensalada grande, queso curado de postre
MT: alguna fruta
C: panga a la plancha con revuelto de verduras.

Muakssss

[Pik]

CE: TORTILLA 2 HUEVOS CON QUESO, CHOCOLATE 80%

muchas gracias denuevo!!

Myrem, siempre debes acompañar tus comidas con alimentos de IG bajo. A esa tortilla le ir?a bien además una ensalada, o gazpacho, o una cremita de verduras, o espárragos a la plancha... etc...

Mi menú de hoy:
D: sojaf? + weetabix
C: coliflor hervida y gratinada con un poquito de queso y pimienta + trozo de queso + jamón a la plancha + remedio, ???mmmmm!!! (c**o anoche me acostó muy tarde, esta mañana tenía la garganta resentida, así que, remedio para el cuerpo que encima me pirra!)
Ce: judías verdes con atún + remedio

[miarroba]

mi menú de hoy.

d: tostada de pan integral con linessa y mermelada con fructosa. Leche desnatada y cacao sin azukiki.

mm: una manzana.

c: guiso de habichuelas (esquivando patatas). gazpacho. Yogur 0%.

mt: fruta.

c: tortilla y ensalada de lechuga. Compota de manzana.

[pitu906090]

mi menú de hoy.

d: tostada de pan integral con linessa y mermelada con fructosa. Leche desnatada y cacao sin azukiki.

mm: una manzana.

c: guiso de habichuelas (esquivando patatas). gazpacho. Yogur 0%. Miarroba, aunque no te tomes las patatas su almid?n está presente en ese guiso....mejor sin patatas, eh??' Bien por ese gazpacho
mt: fruta.

c: tortilla y ensalada de lechuga. Compota de manzana.

[crisis]

?Ayyyy!, que creí que se me había colado la Pitu... pen?ltima

Desayuno: wasa con kepavo y vaso de bebida de soja
wasa con merme y tú verde
Comida: restos y sobras (garbanzos y arroz salvaje) con ensalada y esparraguitos mmmmm
peazo brownie (mal hecho y asqueroso pero brownie)
Cena: salm?n a la plancha con champiñones al ajillo y ensaladita y guasaaaaa!
vaso de bebida de soja (que me gusta a mí la bebida esta, que s?)

Que me voy a dormir con una sonrisa... que es c**o mejor se duerme.

[pitu906090]

Haleee, amos que cerramos el chiringuito:
Mi menú Monty de hoy:

D: sojatú+dos rebanadas de mi pan de nueces con aceite y fructosa
MM: manzana echando leches, en el curro y casi en un minuto
C: atún al ajillo (uhmmmmmm) con ensalada de mil cosas
Ce: cutremontycena compuesta por vaso de gazpacho y 3 salchichas de ave, dos wasas con queso linessa y merme apta....qué poca imaginación, madre....menuda cena....

Hasta mañana, querid@s!!!! me voy sonriendo yo también.

[Bubucita]

vamos allí con el menu del jueves.

D: 2 tostadas pan integral con tomate, aceite y sal+desnaf?
MM: aguaaaaaa mucha aguaaaaa
CM: ensalada de berenjenas y tomate en adobo+lenguado simpatizado con especias+pedacito de brownie
MT: wasa con queso 0%+infusi?n de hierbas
CN: lentejas con espinacas+yogurt

que tal? una preguntilla ?se puede tomar actimel 0% en el desayuno?

graaaciaaassssss