Gracias chicas, la verdad que el papi y yo estamos muy contentos, es un niño (o niña, todavia es muy pronto para que sea nada
) muy deseado, llevamos tiempo buscandolo y la verdad ha sido una sorpresa....
Escubi ojalá estuvieras por aqui o yo por all?, que nos ibamos a pegar una juerga pa celebrarlo de las que hace historia
respecto de la dieta que me puso la dietista es una de 1200kcal pero adapatada a mi resistencia a la insulina: no tomo hidratos por la noche, y c**o cada 3 horas para evitar que me den bajadas de azucar... pero claro esta dieta me la puso antes de saber que estaba embarazada, tengo cita con ella otra vez dentro de 2 semanas y no se si me la mantendré o me la cambiará
por la experiencia con mi hermana a ella le pusieron tambien una dieta de 1200kcal cuando se quedé embarazada
luego voy al médico de cabecera y se la llevar? a ver que me dice
Marynoticias respecto al chocolate c**o te ha dicho escubi todo depende del sentido com?n, y tambiénde c**o reaccione tu cuerpo, yo estuve experimentando y llegu? a la siguiente conclusion:
2 pastillas de chocolate (20g ) a media mañana me ayudan a adelgazar
Si me tomo el chocolate a media tarde no me engorda, pero no siempre me ayuda a delgazar
Por la noche mejor no, solo para dias muy especiales, porque por lo general al dia siguiente suelo pesar un pelin más
Respecto a las cantidades yo he observado que 2 onzas están muy bien, me sacian y me ayudan a adelgazar, 4 onzas está dentro de lo permisivo, pero no es tan efectivo desde el punto de vista de adelgazar porque a veces me estanca, 5-6 onzas me estancan, vamos si me las tomo algún dia por lo que sea me puedo quedar tranquila de que al dia siguiente no voy a pesar 10kilos más, pero seguro que peso lo mismo o un pelin mas
Asi que mi consejo al respecto es que te observes y veas si tomando un poco menos bajas un poco más rápido
Pitu enhorabuena por ese medio kilin y por no ir al mejicano
Por cierto, el mi?rcoles estuve hablando con una amiga a la que le había dejado el libro de monti, y me comentú que estuvo hablando con una amiga suya que había estudiado farmacia y luego dietútica, y le había dicho que su profesor les había dicho en clase que además de las tipicas dietas hipocal?ricas de endocrino, la única dieta efectiva, equilibrada y fiable era la de montignac
Os lo pongo aqui para que os animeis y seais muy buenas, que el esfuerzo merece la pena
He tenido un momento de mono de dulce y le he pegado un tiento a la mermelada de fresa (sin azúcar) a palo seco. Unas almendras (ummm, vale, estaba ansiosa) Y ya un tú verde con menta.
