Ya voy por los 3 kilos! MI DIARIO:

[beol]

hola periquito..................no tengo nada que añadir, a lo que muy bien te ha aconsejado yita, solo decirte ,que si necesitas ayuda aqui estamos

[Yita]

Hola Periquito,
He estado ojeando la dieta Monti y sinceramente, en tu caso, creo que seráa mucho más variada que Atkins (donde las proteínas animales y grasas son fundamentales y tú las tienes limitadas por la hiperuricemia). Yo no te puedo aconsejar sobre Monti, porque ya sabes que sólo conozco bien Atkins pero te aseguro que decidas lo que decidas te apoyaremos

[PERIQUITO]

Hola!!
No sabia que era adicta a internet, o mejor dicho a este foro, desde ayer. Despues de mi ultimo mensaje se me rompio el cargador del portatil, llevo mas de 1 año parcheandolo pero definitivamente ayer se estrope?, menos mal que mi maridin que es un manitas me ha hecho un apaño mientras recibimos el nuevo..... así que si vuelvo a "desaparecer" que sepais que es por culpa de eso

Gracias Beol por tu apoyo

Yita ciertamente la dieta Monty es muy equilibrada y la mejor que he hecho hasta ahora en cuestión de comer fenomenal y variad?isimo, lo bueno de Atkins es la rapidez y en estos momentos estoy impaciente por ver cambios en mi cuerpo, después del parto me he quedado fatal y tambiénestoy cansada de ser la gordi de la familia jejeje nunca me habia importado pero la verdad es que ahora me agobian mucho, lo dicen cariñosamente, pero cuando me ven lo rpimero que me dicen antes de Hola es " hay que gordita estés...", "hola gordi...", "has salido a nosotras...(me dicen mis tias paternas que son gordas) cosas así que llega un momento en que te machaca...

Hay momentos en los que pienso seguir con Monty, pero después me viene la vena impaciente y pienso en Atkins.....en Monty se permiten 3 comidas de hidratos a la semana (sin mezclar con grasas) y el resto de los menus son c**o Atkins, proteinas+verduras+grasas.

Hoy he seguido con Montignac, la verdad es que no he podido desayunar huevos porque no me entraba nada graso por la mañana y c**o tenia el congelador vacio he comido una paella integral de verduras...

Me voy a observar y me daré de margen esta semana para ver cómo evoluciono, después Dios diré.

Por cierto, me he comprado una b?scula de las que miden la grasa y los liquidos, estoy muy contentaaaaaaa ya que me hacia mucha ilusion desde hace tiempo. Me marca treinta y pico de grasa, mañana ya me pesar? por la mañana, que segun el librito que viene es muchiiismo, vamos que es el porcentaje para una mujer a partir de los 50 años

Bueno no me enrollo más, mañana es domingo y voy a dormir tempranito para salir a pasear en bici y mover un poco el esqueleto

Muchos besos y que descanseis

[beol]

Hola periquito.............que tal el fin de semana ?

[PERIQUITO]

Hola guapa El finde fatal fatal, ha sido un festin de hidratos de carbono por todo lo alto, he caido, mejor dicho, desde mi aniversario no he levantado cabeza, y es que me he dado cuenta de que cuando me salgo del camino me resulta muy dificil encarrilarme. Hoy con fuerzas renovadas y a empezar la semana bien.
Por cierto, que voy a seguir con Atkins, me voy a arriesgar y que sea lo que Dios quiera, eso sí me voy a comprar vitaminas para contrarrestar la ausencia de frutas y tal...

RE-INDUCCION
4 febrero Peso: 65 kg

Desayuno: Tortilla francesa y un poleo-menta
MM: no me dio tiempo
Comida: Guisado de ternera con col

Luego sigo mi niño no paraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[sandrafdc]

hola periquito, quizas si metes mas verduras compensas algo, yo no creo que no sea sano si comes verduras, carne, huevos...

nose... no quiero verte descarrilar ni un gramo eh??' a mi me pasa lo mismo si meto la pata ya esta todo hecho, me desmadro fijo y me cuesta mucho volver a encarrilarme por eso no me he desviado ni un gramo de mi objetivo desde que el principio

[beol]

PEriquito.................que tal v así..............

[cocinova]

Hola periquito, soy nueva por aquí.
Solo quería saludarte para que nos vayamos conociendo.

[Yita]

Hola Periquito! ¿Cómo v así

[cocinova]

Periquito dónde and así???