MENU MONTY SEMANA 29 AL 5 OCTUBRE:

[saskia7]

El mío:
D:
descaf con leche de soja y pan integral con aceite y mermelada casera
C:
ensalada
arroz basmati (sobr? de ayer) con pisto casero
frambuesas con yogur 0%
M:
wasa fibre con queso brie
C:
crema de calabacín con leche de soja data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[miarroba]

me toca.

d: tostada integral con tomate. Leche desnatada con cacao sin azúcar.

mm: manzana.

c: calabacines rellenos de atún y queso. Yogur desnatado con nueces.

mt: peras.

c: caballa a la plancha y ensalada de lechuga. Compota de manzana.

[mallennium]

Bueeenaaas..

jueves

D: sojaf? + 1 tostada con merme + 1 tostada aceite

Mm: 2 wasa queso linesa y loncha de kepavo

Co: ensaladita + 2 hamburguesas de ternera con queso + chocho 72%

Ahora mismo: me voy a hacerr un sojaf? a ver si espabilo.. zZzZz..

Mt: yogur 0% edulcorado

Ce: esparragos plancha y pescado (no sí aún)

[mallennium]

Una preguntilla: se puede merendar un yogur 0% con un poco de mermelada apta?? pa darle vidilla.. jajajaja..

[Bubucita]

Bienvenida Carolayn:

Me alegro de que mas gente se una a esta fantastica pandilla de Monty... yo llevo pocos dias y hoy me he pesado.. he perdido 1,5 kg en cuatro dias!!! y he comido de lo lindooooo uauuuuuu... esto anima!!!

Las recetas que deja la gente aqui son riquisimas y la mayoria faciles de hacer, por cierto, ayer cen? pizza de garbanzos con tomate, atun, cebolla y queso y estaba de viciooo, la receta la puedes encontrar en el apartado de recetas Monty, al principio del foro.

Y el montybrownie está de vicio!!!

Lo dicho, de paso, dar las gracias al grupo de Sabias/as del foro, que ayudan un montón.
Hasta lueguito.

[Bubucita]

pos eso, una preguntilla que se me ha olvidado

El actimel 0% es apto???

graciasss

[myrem]

Hola a todos aparte de esto, alguien me podria decir donde comprar nata de soja?

alla vamos con el menu de oy......

D: mandarina, 3 wasa con mermelada apta y un cafe descafeina apto con leche desnatada

MM: 3 wasa con queso masdam 15% MG

C: lomo con a la plancha con guarnicion de champiñones frititos con pimiento y cebolla y ensalada verde, de postre un trozo de queso masdam 15% MG

MT: un platito chico de nueces y almendras

CE: espaguetis con tomate y albahaca ( de las 100 recetas monti ) una duda..... esta salsa lleva un yogurt.... entonces no puedo comerme ninguno de postre, no?
ensalada verde y el postre pues no lo se jajajajaja

ala eso es todo por oy jijiji muchos besitos

[Xianina]

Ahí va mi menú de hoy:

Desayuno: Descafeinado con leche desnatada.
Media mañana: Nectarina. Tostada de pan rosa con tomate.
Comida: Ensalada de lechgas y cherrys. Esp?rragos blancos con mayonesa casera. Anchoas rebozadas con huevo. Queso curado. Descafeinado con leche de soja.
Media tarde: Nada (lógico después de semejante comida)
Cena: Pera. Ensalada de tomate, cebolla y espárragos blancos. Perca a la plancha.
Por hoy ya está bien ¿no?. Un beso.

[blanky]

venga bubu

por lo que veo las dos estamos mas o menos en las mismas condiciones, o sea que cojamonos de la manita y palante, si????

[pitu906090]

Una preguntilla: se puede merendar un yogur 0% con un poco de mermelada apta?? pa darle vidilla.. jajajaja..

Sí, sí que se puede.