Puntos de pasta integral:

[LAGARTIJILLA]

En algún sitio he leído que la pasta integral puntía a 3 hasta la saciedad ?es cierto? Mañana tengo pasta y yo siempre la tomo integral, si el plato hasta arriba son tres puntos no me pongo a pesarla.

[andaluza25]

buenos dias!! pues asi es, la pasta integral solo puntua 3!! asi que via libre, jajajajja

[LAGARTIJILLA]

me acabas de dar la alegría del día, con lo que me gusta la pasta y encima hasta hartarme, que no es por nada, pero un poquito de hambre sí que paso, será que vengo de Monti que me ponía ciega y noto la diferencia, pero es poquito, nada preocupante y además estoy muy seriamente decidida a hacerte esta dieta.

[Hanako]

A por esos 3 puntos, mujer!!!
Sólo recuerda que es mucho mucho mejor combinar la pasta con verduras, come despacio y disfr?tala!!!

[melocomoton]

yo tambien vengo de monti y lo de la pasta fue una revelaci?n, hoy te acompaño, voy a tomarla de almuerzo con una latita de atún al natural, que por cierto, cuantos puntos tiene la lata de atun natural?

[marserena]

Atún enlatado al natural escurrido 1 lata peq. 50 g 1pt

[morganna]

pero recuerda q si le pones algo mas eso si puntua

[LAGARTIJILLA]

Yo apenas uso el atún natural, sino en aceite. La lata me sale 3.5 puntos y el aceitito lo utilizo c**o aderezo si es ensalada o para un pequeño sofrito si es guiso. Espero no haberme equivocado.
Con la pasta uso verduras y hoy le pondré cuatro palitos de cangrejo de un puntillo que tengo por ahí