Gangas:

[vero19]

Para practicar con lo de los puntos me he ido a la alacena a mirar lo que tengo y que puntos tienen. Os lo ense?o lo que he calculado hasta ahora y si estan bien asi os sirven y si no están bien, corregidme, fale?

Ideas al Plato- Tallarines a la Parmesana- 149 g. (2 raciones) Gallina Blanca
Contenido nutricional para 100 g. de preparado:
182 Kcal. 2,4 g. grasas = 4.24 Puntos

Ideas al Plato- Couscous con verduras- 149 g. (2 raciones) Gallina Blanca
Contenido nutricional para 100 g. de preparado:
115 Kcal. 2,4 g. grasas = 2,6 Puntos

Rissoto Carnarolli con tartufo - Italiamo (300g. 3-4 raciones) del LIDL
Para 100 g. -- 351 kcal. y 0,7 g. grasas = 7 Puntos

Rissoto Carnarolli con funghi porcini - Italiamo (300g. 3-4 raciones) del LIDL
Para 100 g. -- 349 kcal. y 0,8 g. grasas = 7 Puntos

Rissoto Carnarolli con asparagi - Italiamo (300g. 3-4 raciones) del LIDL
Para 100 g. -- 352 kcal. y 0,7 g. grasas = 7 Puntos

Confitura albaricoque (tambien hay de fresa) dietútica MELANGERIE de LIDL
Para 100g. -- 175 Kcal y <1 g. de grasa = 3,5 Puntos

Arroz 3 delicias FIRENZE (700 G.) del LIDL
Para 100 g. -- 115 Kcal y 1,6 g. grasas = 2.5 Ptos

Queso Camembert Le Ch?ne d'argent (250 g.) tambien del LIDL. Soy una fan del LIDL, se nota no?
Para 100 g. -- 268 Kcal. y 20 g. grasas = 7 Puntos

Galletas Maria Diet Nature de Gull?n
Por galleta -- 23.1 Kcal, 0,57 g. grasas y 0,06 g. de fibra = 0,5 Ptos

Aceitunas negras La Española
Para 100 g. -- 149 Kcal. y 15,89 g. de grasas = 4 Ptos

Arroz estilo Thai VITASIA (LIDL) 350 g = 2-3 raciones
Para 100 g. -- 107 Kcal. y 1,3 g. grasa = 2 Puntos
El Paquete entero -- 631 Kcal. y 7,5 g. grasa = 7 Puntos

Soft Apricots del LIDL (orejones) 250 g.
Para 100 g. -- 158 Kcal. y 0,6 g. grasas = 3 Puntos

Activia de Danone Muesli (125 g.)
Para 100g. -- 73 Kcal., 0,2 g. grasas y 6,7 g. de fibra = 1 Punto

Espero que esten bien y si no ya me comentais

[Wachi]

uhmmmmm!!!! MUY INTERESANTE!!!!

Tomo nota, la proxima vez que pase por un LIDL hago provisi?n!

Muchas grasias!!!!

[mcor]

pero tengo varias dudas los primeros alimentos q dices yo creo q la informacion q viene es por 100 gr de producto pero una vez preparado no en seco

[sumire]

Hombre pues gangas gangas no las llamaria yo pero bueno, ah! no te olvides de que en las comidas preparadas de ideas al plato y similares son por 100 gramos de producto preparado.

[melocomoton]

100 gramos de producto preparado!! ya decía yo que salían muy poquitos puntos...

[vero19]

Si, es de producto ya preparado (asi lo puse). Ese es el dato que hay que poner no? que es lo que te comes, no en seco
Explicadme en que me equivocado que soy novata y a veces me hago un lio que pa que

[mcor]

q no te has equivocado pero claro si echas la pasta ya preparada 100 gr son muy poca cantidad, yo es q me c**o unos platacos q con 200 gr de comida ya preparada me quedaria sin comer

[Wachi]

c**o yo tambiéncomo soy novata, tan contentita!

Si, yo tambiénme temo que con 100 gramitos no tengo ni para el hueco de la muela!

Pero de todas todas muchas gracias!