ayudaa:

[sole73]

a ver chicas me parece haber leido algo sobre algun alimento q tenia o q sube el potasio me podeis decir cual era gracias

[sumire]

Patatas, boniatos, platanos...eso se me ocurre a bote pronto... tienes problemas con el potasio sole?

[melocomoton]

a mi tampoco se me ocurre ninguno más, que te ocurre sole?

[sole73]

pero esos alimentos hacen q suba? no yo no tengo problemas es mi madre la q los tiene y estoy preocupada

[Hanako]

Pues los plátanos son excelentes. Además si te comes uno antes de dormir te ayudan a conciliar el sueño (esto es real!!! yo los tomo cada vez que tengo problemas de insomnio)

-- por cierto, Patri, si ves este mensajito deberías probar a comer uno antes de irte a la camita, con un vaso de leche calientito... aunque tambiénse agradecen tus informaciones-sin sueño

[melocomoton]

Pues los plátanos son excelentes. Además si te comes uno antes de dormir te ayudan a conciliar el sueño (esto es real!!! yo los tomo cada vez que tengo problemas de insomnio)

-- por cierto, Patri, si ves este mensajito deberías probar a comer uno antes de irte a la camita, con un vaso de leche calientito... aunque tambiénse agradecen tus informaciones-sin sueño

de verdad te funciona, hanako???apunto en la lista los plátanos y si me funciona te mando un gran

y sole, lo que hacen es subir el potasio

[chermers]

c**o Hanako, los plátanos suben el potasio. Lo que desconocía es que sirviesen para ayudar a dormir....una cosa más que saber.

[sole73]

gracias chicas pero es q mi madre no come platanos si a alguna se le ocurre algo mas

[melocomoton]

las patat así
los boniatos?

[arnak]

La soja por ejemplo tiene bastante más que el plátano, pero de todas formas te dejo este enlace en el que podrás ver que alimentos te pueden interar

http://www.botanical-online.com/listade ... otasio.htm