Tortilla de espinacas:

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Divina
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Tortilla de espinacas

Mensaje por Divina » 10 Ene 2007 15:47

En que cantidad y cuantos puntos serán?, no consigo encontrarlo..

melocomoton
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Mensaje por melocomoton » 10 Ene 2007 15:49

a ver, pues un huevo tiene 2.5, le puedes añadir 1clara más que no puntía

si la haces con una cucharadita de aceite 1 punto más para cuajarla

y las espinacas 0
las especias al gusto 0
el ajito si le quieres picar 0

por 3.5 puedes tener un tortill?n buen?sismo :beso:

olm
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Mensaje por olm » 10 Ene 2007 16:23

melocomoton escribió:a ver, pues un huevo tiene 2.5, le puedes añadir 1clara más que no puntía
No puntua otra clara?? o las clar así?? tengo tres congeladas...

sumire
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Mensaje por sumire » 10 Ene 2007 16:33

La clara puntua 0.5 pero es uno de los alimentos con asterisco 3 al dia por 0 puntillos

olm
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Mensaje por olm » 10 Ene 2007 16:35

sumire escribió:La clara puntua 0.5 pero es uno de los alimentos con asterisco 3 al dia por 0 puntillos
No lo sabia.. lo tendré en cuenta.

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