en realidad tanto ww c**o la econ?mica no deberían ser consideradas dietas-dietas, sino modos de alimentaci?n (mejor y más sana que la que sigue la media de la poblaci?n, lamentablemente

).
de ww no vamos a hablar, ya hay foro pa culturizarnos de sobra
la econ?mica no se llama así porque ahorres pasta comiendo

, sino que busca que el organismo optimice procesos digestivos y aproveche los nutrientes de los alimentos.
no mezcla fruta con nada (porque mantiene que la fruta se digiere mucho más rápidamente que cualquier otro alimento, y que si mezclamos no va bien pal estomago).
tampoco mezcla lacteos con nada, por eje,plo, si una noche cenas lacteos, sólo puedes tomar eso (leche, queso, yogur...)

.
por último, c**o la mayor parte de las disociadas, no mezcla hidratos de carbono con proteinas

.
y la verdura casa bien con todo, oye...
esta bien, yo adelgacá haciendola, no pasas hambre, pero el rollo es que es un poquillo aburrida: le dices adios a los sandwiches, a comer c**o tol mundo...
en fin, que si alguna quiere algo más de información (bert así), que me lo diga y se la paso dinmediato, que pa eso estamos
