bulgur puntos:
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- Repostera-pastelera/o
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Alguien sabe cuantos puntos tiene el bulgur.
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- Jefa de cocina
- Mensajes:6529
- Registrado:19 Oct 2006 01:00
- Ubicación:Caminando por la vida, sin pausa pero sin prisa
YA LO SE
BULGUR
Ingr.: trigo precocido.
Delicioso en croquetas, gratinados y tabul?.
El bulgur se trata de trigo vaporizado, secado y triturado. Es una forma tradicional de conservar el trigo y de facilitar su preparación. Al ser bajo su contenido en almid?n lo hace muy digerible. Posee las propiedades del trigo, es decir, es rico en proteínas y sales minerales, entre ellas el hierro y el magnesio. Es el cereal más rico en gluten.
INFORMACI?N NUTRICIONAL (por cada 100 g):
Valor energ?tico: 1570 kJ / 370 kcal
Prote?nas: 12.5 g
Grasa: 2.5 g
osea que si usas 30gr puntua c**o cualquier pasta

BULGUR
Ingr.: trigo precocido.
Delicioso en croquetas, gratinados y tabul?.
El bulgur se trata de trigo vaporizado, secado y triturado. Es una forma tradicional de conservar el trigo y de facilitar su preparación. Al ser bajo su contenido en almid?n lo hace muy digerible. Posee las propiedades del trigo, es decir, es rico en proteínas y sales minerales, entre ellas el hierro y el magnesio. Es el cereal más rico en gluten.
INFORMACI?N NUTRICIONAL (por cada 100 g):
Valor energ?tico: 1570 kJ / 370 kcal
Prote?nas: 12.5 g
Grasa: 2.5 g
osea que si usas 30gr puntua c**o cualquier pasta

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